30天不重样的早餐搭配
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香菜薄饼+黑芝麻米糊+草莓 ?
红豆铜锣烧 ?
鱼汤面+坚果烧+红石榴 ?
奶酪焗红烧肉意面+梅菜肉汁意面 ?
香菜椒油萝卜干+三米粥+红薯派 ?
鹅蛋烧 ?
红烧牛肉馅饼 ?
奶香牛肉卷饼+牛奶+火龙果 ?
莴笋牛肉丝+红薯粥+煎馒头片 ?
黑芝麻糊+黑芝麻米糊 ?
火腿生菜蛋饼卷+黑芝麻米糊 ?
蘑菇泡菜煎饼+白粥+哈密瓜 ?
蛋煎培根吐司片+黑豆浆+红石榴 ?
玉米水果沙拉+青柠檬蜂蜜水 ?
萝卜牛腩汤面
30天不重样的早餐搭配
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酸豆角炒肉末+白粥 ?
红枣豆浆+豆渣小馒头 ?
黑豆浆+葱花豆渣饼 ?
香肠卷三明治 ?
罗汉汤面 ?
法棍奶酪煎鸡排+麦片粥+木瓜 ?
茉莉木瓜香体粥 ?
葱花蛋饼+黑米红枣粥+苹果 ?
什锦蔬果沙拉+蜂蜜水+菠萝 ?
紫甘蓝萝卜丝饼+白粥 ?
红枣红薯大米粥 ?
大蒜炒卤藕+白粥 ?
紫薯燕麦粥+提子吐司+橙子 ?
薄荷大米粥 ?
腊肉煮豆丝
玉米南瓜粥十水煮蛋十煎饺十橙子，小米山药粥，五谷红枣粥十水煮蛋十菜包子十香蕉，紫薯黑米粥十花卷十黄瓜，黑豆芝麻粥，