大家清洗的时候要注意把鲈鱼腹部的黑膜一定要清洗干净,去除掉这个黑膜可以有效的去除部分的鱼腥味,清水多冲洗几遍,尤其把内脏鱼的血水都漂洗干净,沥干水分,接着把鲈鱼的鱼身两边划上刀花,背部两侧切开,
把鲈鱼放到盘子里面,倒入少许料酒,尽量均匀的涂抹在鱼身上,再放入几片姜片和葱段,鲈鱼肚子里面也塞上姜片和葱段,少许食盐,腌制大约10分钟。
腌制也是为了有效去除鱼腥味。
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起锅烧水,水烧开后,我们把鲈鱼放到蒸笼上面,大火蒸5-8分钟,关火后,别打开锅盖,鲈鱼不拿出来,再利用锅内的余温焖蒸5分钟之后出锅,需要注意的就是一定要水开之后再放入鲈鱼,这样高温能锁住鱼肉的鲜味,吃起来更加鲜嫩。蒸煮的过程中,我们再来切一点姜丝,葱丝和红椒丝,把它们放冷水中清洗一下,然后捞出沥干水分备用。鲈鱼蒸好后端出将盘子里的蒸出来的水倒掉,那里面的水腥味毕竟大的,再把刚才放的所有葱段和姜片都夹掉,然后把刚才备好的姜丝,葱丝和红椒丝放在鱼身上。
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小碗内倒入两汤匙生抽,一汤匙醋,一汤匙蚝油、三汤匙绍酒、香油少许,搅拌成调料汁,锅中烧一点食用油,将调料汁倒入一起翻炒,把油烧到7层热,7层热就是看到油开始冒烟的时候,最后把热油均匀泼到三丝上面,这样可以把三丝的香味激发出来,那么这样一道鲜嫩美味的清蒸鲈鱼就做好了,大家吃的时候要在汤汁上蘸一蘸,这样会非常的入味。
原料:
新鲜鲈鱼一尾1斤、葱丝1/2杯、姜丝4大匙、青红辣椒丝1大匙、盐1/4茶匙、酒1大匙、葱4段、姜片4片,水1大匙、太白粉1/2大匙、麻油数滴
步骤:
1.鲈鱼洗净,用调味料腌半小时。
2.放入盘中,清蒸10分钟即可。
3.锅热,将蒸鱼的汤汁加入葱丝、姜丝、青红辣椒丝煮开后,以调味料勾芡淋于鱼上,滴上数滴麻油即成。
【原料】鲈鱼1条(700克),猪肉丝50克,水发冬菇丝20克,精盐少许,猪油40克,麻油少许,白酱油少许,姜丝15克,胡椒粉少许,葱2条,地栗粉少许,味精少许。
【调料】
【制法】
1.将鲈鱼宰好,除内脏,洗净。用盐、麻油、味精等拌匀,浇入鲈鱼肚内。用葱二三条放在碟底,葱上放鲈鱼。
2.再用猪肉丝、冬菇丝、姜丝和(少许)热盐、酱油、地栗粉搅匀,涂在鱼身上,隔水猛火蒸十分钟,熟后取出原汁的一半,加生葱丝及胡椒粉放于鱼上,再烧滚猪油淋上,略加适量酱酒即好。
【特点】
白色,味鲜香,四季皆宜。
一、材料方火腿200克、鲈鱼500克、生姜10克、香葱5克、酱油3茶匙、盐和油适量、料酒2茶匙
二、做法
1. 鲈鱼一条,去除内脏,清洗干净。
2. 姜和葱切成细丝,鲈鱼放姜丝,葱丝,料酒,盐抹匀,腌制10分钟。
3. 葱丝和姜丝铺在鱼下面,水烧开,腌制好的鱼放入蒸盘中,大火蒸8分钟,关火焖两分钟后出锅。
4. 将鱼端出,倒出蒸出来的汁液,夹出葱丝和姜丝,淋上蒸鱼豉油。
5. 另起锅,热锅冷油放入葱丝炸出葱油,泼在蒸好的鲈鱼身上,撒上葱丝和枸杞。一道细嫩爽滑的清蒸鲈鱼就做好了。
食材:活鲈鱼500克、葱适量、姜适量、红椒适量、蒸鱼豉油100克、色拉油10克、盐3克、白胡椒粉2克。
做法:
1、将鲈鱼刮鳞开膛洗净,沥干水分,涂上盐和胡椒粉腌10分钟。
2、在鱼背双侧开刀。
3、盘中垫上葱段和两根筷子。
4、姜片分别塞入鱼鳃、鱼腹、和脊背中。
5、放入烧开的蒸锅里,大火蒸8分钟左右拿出。
6、切好葱姜丝【可以加点红椒丝和胡萝卜丝,看上去更有食欲】。
7、把彩丝放在蒸好的鱼身上。
8、烧点热油浇上,最后将蒸鱼豉油淋入盘中。
食材
鲈鱼1条、姜10片、火腿1根、红辣椒2个、盐10克、米酒20克、大料1粒、花椒10粒、蒸鱼豉油20克、葱丝10克。
做法
1、鲈鱼清洗干净后去头去尾。
2、鲈鱼从背部切开,肚子部分不要切断。
3、鲈鱼里加盐10克、米酒20克、蒸鱼豉油20克、花椒10几粒、大料1粒、葱丝少许腌制30分钟。
4、姜片和火腿切片后摆在盘子底部,放上鲈鱼,摆好造型。上锅大火烧开冒起后蒸10分钟。
5、小火2-3分钟爆香花椒,鲈鱼出锅后加少许葱丝和辣椒,趁热浇上花椒油即可。
主要食材:鲈鱼一条、姜丝适量、葱丝适量
做法
1.收拾鱼时,可将鱼脊骨处切开,以防鱼蒸熟后由于鱼骨收缩而使鱼的整体变形。
2.将鱼抹匀料酒和少许盐一会儿会,撒姜丝。
3.葱丝也均匀铺在鱼身上(鱼肚和鱼嘴还有鱼身下都要加)。
4.蒸锅水开后,再将鱼入锅。蒸6-7分钟关火再利用锅内余温“虚蒸”5-8分钟后立即出锅。
5.将蒸鱼豉油和适量水兑好用锅烧开。
6盘中的盘中水倒掉,将烧热的调料倒入盘中。
7.撒葱丝。
8.最后浇在热油浇在鱼身上,撒红剁椒装饰下即可。
主料:
鲈鱼1条(约450克 )
辅料:
葱丝适量
姜丝适量
黄酒/料酒3.4勺
蒸鱼豉油7.8勺
步骤:
1· 准备原料
2· 鲈鱼收拾干净 洗净 擦干水分
3· 倒入少量黄酒或者料酒 约3勺 均匀抹在鱼的身上
4· 蒸鱼盘上铺上少许葱丝 放上腌制好的鱼
5· 浇上蒸鱼豉油 约7.8勺
6· 锅中烧热水 上汽后 放入鱼 蒸熟 取出
7· 鱼身上放上葱丝 浇上热油
鲈鱼 (1条)
盐 一盐勺
葱丝 适量
料酒 一瓶盖
姜丝 适量
酱油 1-2勺
蒸鱼豉油 适量
1/鲈鱼处理好后洗净,用厨房纸擦干,两面分别划几刀,用少量盐将鱼身内外抹匀;将姜切丝,鱼身下铺点姜丝防粘,淋一瓶盖料酒,腌制10分钟左右。
2/蒸锅烧开水放蒸锅蒸8分钟,关火“静蒸”3-5分钟。
3/切葱丝,取葱青洗净切段,然后切成丝将蒸鱼的盘子中的水倒掉,将鱼身上的姜丝去掉不要,趁热淋1-1.5勺酱油和蒸鱼豆豉,铺上葱丝。
4/烧滚1-2勺热油,浇在葱丝周围即可。
5.美味又好吃的清蒸鲈鱼最正宗的做法完成开吃了。
原料:鲈鱼、盐、料酒、花椒、葱、蒸鱼豉油、辣椒、姜丝。
做法步骤:
第1步、鱼清洗干净,在鱼身上倾斜着划上几个刀口。
第2步、撒入盐揉均匀,再撒上葱姜丝。
第3步、倒入料酒,涂抹均匀,腌制10分钟。
第4步、器皿里放入对半切开的黄瓜段,支持起鱼身,易熟也更入味。
第5步、放入腌好的鱼。
第6步、鱼放入蒸锅,蒸20分钟。
第7步、蒸好的鱼把器皿里的汤汁倒掉,撒上葱姜丝,辣椒,麻椒,淋上蒸鱼豉油。(不喜辣可忽略辣椒不放)
第8步、烧热少量的食用油淋在鱼身上即可。
1.鲈鱼洗净,浇上料酒、盐涂抹均匀,刷食用油,放葱、姜,锅中水烧开,放蒸篦和鲈鱼,大火蒸八分钟;
2.调料汁,碗中加盐、胡椒粉、蒸鱼豉油、料酒、小磨香油拌匀备用,切葱、姜、青红椒;
3.取出鲈鱼,倒去多余水分,取出姜、葱,倒上调好的料汁,依次摆放好葱、姜、青红椒丝,锅中放油,加热至冒烟,淋上鲈鱼即可。
主料: 鲈鱼
辅料:葱丝、姜丝
调味:盐、食用油、李锦记蒸油豆豉、料酒
制作过程:
一,鲈鱼宰好除内脏洗净。
二,将鱼脊骨处切开,防止蒸熟后变形。
三,用料酒少许盐揉匀鱼身、肚、码上葱姜丝腌制20分钟。
四,锅内烧开水,大火蒸6至7分钟。
五,关火接着虚蒸5至8分钟取出,蒸鱼水倒掉,去掉姜葱丝。
六,蒸鱼豉油加少许水调成味汁。
七,将味汁淋在鱼上,撒葱姜丝彩椒丝。
八,淋入烧热明油即可食用
食材:
鲈鱼1条,葱一小把,将一块,白酒适量,盐适量,白糖少许,蒸鱼豉油2勺,植物油适量
制作步骤:
1、准备好所有食材。鲈鱼肉质鲜美,刺少,把鲈鱼宰杀好,洗净。
2、把鲈鱼头切下,再将背部切成小段,不要切断,也可以切薄一点,摆盘更丰满。
3、将切好的鱼均匀的涂抹上白酒,白酒的作用是能去掉鱼的腥味,鱼上面撒上少许盐,放上葱段,姜片,腌几分钟。
4、将腌好的鱼放在蒸屉上,盖上锅盖蒸8分钟,关火。
5、挑去葱段姜片扔掉,把盘子里的汤倒掉。
6、将切好的葱丝、姜丝、红椒丝码在鱼上面,不喜欢吃辣的也可以不放。
7、准备一个小碗,将蒸鱼豉油倒入碗里,加少量白糖,再加几滴清水,搅拌匀,把料汁浇在鱼上面。
8、将锅内倒入适量植物油,把烧好的热油浇在葱姜上面,滋的一声,炸出葱香味,油不要放太多,否则影响鱼的鲜美。
9、这道清蒸鲈鱼就做好了
主料1人份
鲈鱼适量
辅料
蚝油3勺 料酒适量 姜适量 白糖1勺 生抽3勺 精盐1勺
步骤1
?鲈鱼洗净打花刀
步骤2
?抹匀料酒,肚中塞姜片
步骤3
?上锅蒸8分钟
步骤4
?盛出后盖上葱,姜丝,香菜
步骤5
?再倒上料汁,料汁有蚝油3勺,生抽3勺,盐1勺,白糖1勺,搅拌均匀
步骤6
?最后热油淋在鲈鱼上即可
清蒸鲈鱼的做法步骤
步骤 1
清洗鲈鱼,一般店家都开过膛了,鱼的表面撒薄盐,加点料酒和姜片,抓揉一下,腌制10分钟
步骤 2
10分钟后清洗鲈鱼,在鱼身上划3刀,撒点盐,放点姜片,水开后放入锅中,蒸7.8分钟(看鱼大小)眼睛变白就可以。
步骤 3
出锅后倒掉鱼汁,挑掉姜片,倒2勺蒸鱼豉油(酱油?一点糖也行)在鱼的旁边,鱼的表面放姜丝和葱丝。
步骤 4
起火烧热油,直接泼在鱼的表面,就可以吃啦!
主料:鲈鱼一条
辅料:葱两棵,姜适量
做法:
1.鲈鱼刮鳞去掉内脏,洗掉血水。在两面的鱼背上各划上几刀,鱼肚里抹一点盐,塞几片姜丝和葱白。
2.盘子里先放几根葱白,再把鲈鱼放上去,然后再放几片姜在鱼背上。
3.一定要等锅里的水烧开后,再把鱼放进锅里蒸,大火蒸8分钟。
4.蒸鱼的时候可以准备酱汁,碗里放酱油,少许盐,糖,加点水拌匀,备用。
5.鱼蒸好后,把盘子里的水倒掉,葱,姜扔掉,重新铺上切成细丝的葱丝和少许姜丝。
6.另起锅把油烧热后,差不多冒烟就行了,然后迅速把滚油淋在葱丝上,接着把调好的酱汁放进锅里煮沸后,淋在鱼上。
1.事先将干香菇、干金针菇和干黑木耳泡发,五花肉切薄片
2.在鲈鱼身子2面以35度角度割几刀(大约要深至鱼肉过半快碰到鱼骨的位置),然后用料酒、盐腌制15分钟以上
3.将泡发的材料切细条,五花肉用蚝油腌制15分钟
4.所有的调料混合在碗里待用(为炖出的成品色泽深些,可以适当的多放点老抽)
5.将腌制好的五花肉塞入鱼身刀口处(不要每个刀口都放,可以隔一个刀口放一片),接着摆上香菇、黑木耳和金针菇段