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冬瓜荷叶茶可以清肠，减脂，减肥。对于要减重的人比较友好，而且还可以排走湿气。坏处就是，喝的多了容易对肠胃造成一定的伤害。

三鲜冬瓜汤具有健脾养胃、增进食欲的功能。入冬瓜、海带略炒一下，加入开水，用中火煮30分钟，再放入淡菜及原汤，烧沸后用味精、盐调味即可。补充丰富的蛋白质、钙、铁、锌、碘等微量元素。孕妇可多吃。