主料:茄子一个,鱼一条,葱末适量,蒜适量,小米辣椒适量蚝油适量,生抽适量,胡椒粉 适量,淀粉适量,盐适量。
步骤:
1.茄子切小块,用清水加点盐泡十多分钟,挤出茄子里面的黑水,用清水洗干净,挤干水份。葱,蒜,小米辣,清洗干净,切末,装盘备用。
1 把茄子洗干净切成条状,放入适量淀粉抓均匀,咸鱼洗干净用清水浸泡20分钟左右,蒜、葱清洗干净切碎备用,姜去皮洗干净切片备用。
2 锅烧热倒入花生油烧至七、八成热时,然后加入裹好淀粉的茄子条,用小火炸片刻捞出备用,把泡好的咸鱼抹去水分切碎,把切碎的咸鱼和姜片一起倒入油锅炸香捞出备用。
3 锅中留一些底油,加入蒜末、姜片、咸鱼转小火炒香,再加入沥干油的茄子条,用大火翻炒均匀,把翻炒好的咸鱼,茄子盛出,倒入砂锅中,再加入沒过茄子的水煮片刻,加入白糖,生抽各适量调味,再加入适量的水淀粉稍煮片刻汤汁变稠就可以了,出锅撒上一些葱花。
食材:葱、干辣椒、瘦肉、蒜,茄子、咸鱼干、生抽、老抽、香油、鸡精、胡椒粉、淀粉、花生油
1;先将咸鱼用水浸泡一会,捞出挤干水份切成块
2;瘦肉洗净切成条,放入少许生抽、胡椒粉、淀粉、花生油抓匀腌制片刻
3;葱切段,干辣椒切段、蒜拍碎切末
4;茄子洗净切成菱形,放入油锅中大火炸至熟透呈焦黄色,盛出
5;锅中倒少许油烧热放入咸鱼慢火煎至出香味
6;放入蒜末和辣椒段炒香
7;放入腌好的肉丝翻炒至变色
8;在转入砂锅中放入炸过的茄子
9;放入生抽、老抽、香油、鸡精、加适量的水,煲的过程要用勺子翻动几次防止粘锅,煲7-8分钟撒上葱段即可
一、原料准备:
咸鱼1条(100克左右),猪肉末200克,茄子1根(150克左右),葱花、姜末、蒜末、米酒、白胡椒粉、生抽、蚝油、香油、盐、豆瓣酱和菜籽油各适量。
二、烹饪步骤:
1.新鲜的茄子洗干净切成滚刀块,泡淡盐水备用(茄子直接接触空气会发黑,泡了淡盐水做出来的茄子会更漂亮)。
2.将咸鱼去皮后,加入适量油煎酥后滤出备用,做成咸鱼酥。
3.锅烧热,倒入菜籽油煎熟,将猪肉末放入煸炒出香味。
4.肉末炒香后依次加入咸鱼酥、姜末、蒜末、豆瓣酱、蚝油和葱花翻炒均匀。然后倒入米酒和生抽调味,加水煨煮入味。
5.将茄子过油,炸至金黄色后捞出。
6.把炸好的茄块放入咸鱼肉末中,加入白胡椒粉炒匀。
7.砂锅锅底放入葱花、香油,将咸鱼肉末茄子盛入砂锅中,盖上锅盖,焖煲到茄块软了即可关火。
8.撒上葱花即可食用。
食材:半肥瘦猪肉 250g、 茄子 2条 、 咸鱼 500g 、 姜片4片 、 蒜泥 适量 、 盐 少许 、 葱花 适量
做法:
1.准备好材料
2.热锅先爆出猪肉的油出来
3.再把咸鱼煎下出香味
4.再放油煎下茄子至软
5.然后把茄子,猪肉,咸鱼,姜片,蒜泥,盐,全部放进砂锅里,倒入一碗清水
6.盖上锅盖,闷20分钟,闷的过程中,久不久翻动下锅内,以防沾锅
7.时间到,出锅,趁热撒上葱花,开吃,趁热吃,
主料:紫皮茄子2条,咸鱼1条
辅料:瘦肉50克,蒜2瓣,姜3片,葱2棵,生抽2勺,蚝油1勺,盐1克,鸡精1克
步骤:
1. 咸鱼一条清洗干净切小丁,瘦肉切小块,加点胡椒粉、生抽、花生油剁成肉末。
2. 蒜切末、姜切片、葱白切段。
3. 先将茄子一切四,再斜成成段。
4. 锅内热油,下茄子大火油炸。
5. 炸好的茄子控油盛出备用。
6. 锅内留底油,下咸鱼小火炒至微黄色出香味。
7. 再下姜、蒜、葱白炒香。
8. 下肉末炒散炒熟。
9. 炸好的茄子倒入锅中,加适量清水、生抽、蚝油、盐、鸡精,颠锅翻动几下并烧开。
10. 将食材转入砂锅中,置于煤气炉小火煲六分钟,中间翻动即可。
1、咸鱼提前用清水浸泡6小时去除多余盐分,浸泡好的咸鱼,鱼身切小条,加入料酒拌匀腌制20分钟;
2、茄子洗净去蒂后切长条,大葱切片、姜切片,大蒜对半切开,小葱切长段;
3、平底锅油温6成热,将茄子表面均匀拍上薄薄干粉,放入锅中微炸后捞出备用;
4、炒锅油温6成热,爆香葱、姜、蒜、倒入咸鱼微煸,加入茄子炒匀,倒入砂锅,加清水没过食材一半,调入生抽后加盖,水沸后转中火焖煮15分钟,撒入葱段再焖1分钟关火即可。
1、准备食材
2、茄子切滚刀块, 西红柿切小块,葱姜切末,蒜切片, 咸鱼用清水清洗一下,去除杂质后切小粒。
3、热锅放油,油8成热时,放入少许盐,放入茄子炸。
4、炸至金黄后捞出。
5、留底油,放入豆豉,豆瓣酱煸香。
6、放入咸鱼粒,姜蒜末煸香。
7、放入炸好的茄子煸炒
8、放入西红柿,煸炒均匀直看不到西红柿。放入少许生抽,糖,盐等
9、装盘开吃。
做法步骤:
第1步、茄子洗净,切长条,用水泡一下。
第2步、咸鱼一块,没有咸鱼用家里腊鱼代替,去骨撕成小块。
第3步、猪前腿肉,肥肉瘦肉分开切,瘦肉剁碎。
第4步、辣椒,大蒜切好备用。
第5步、锅中放油,放入肥肉爆出多余油脂。
第6步、放入咸鱼一起翻炒。
第7步、肥肉炒至金黄,放入瘦肉翻炒均匀。
第8步、加入辣椒,大蒜爆香。
第9步、放入茄子翻炒。
第10步、炒至断生,放盐,豆瓣酱,生抽。
第11步、加入少量水,将茄子煮熟煮烂,大概10分钟左右。
第12步、锅中汤汁快干时,换小电锅(代替沙锅,边煮边吃)。
第13步、加入香葱,香菜,加盖焖煮5分钟左右即可。