材料:水发虾仁50克,青笋100克,黄瓜80克,烹调油10克(净用),食盐、味精、科酒适量,葱、姜未少许。
做法:
1、将虾仁在温油中过一下,立即捞出,备用。
2、将黄瓜洗净,去皮,切成丁,青笋切成条。
3、锅内放油加热,放葱、姜末炝锅,放人虾仁、黄瓜丁、青笋条,食盐、料酒、味精,大火炒片刻即出。
1.虾仁挑出虾线洗净,放入盐胡椒粉拌匀,放入蛋清淀粉拌匀腌制5分钟。黄瓜切片,胡萝卜切片。姜葱切片。
2.锅中倒油烧至6成热,放姜葱炒香,放虾仁、料酒翻炒至虾仁变红。
3.加入胡萝卜片、黄瓜片、胡椒粉、白糖、鸡精翻炒均匀。
加入水淀粉勾芡即可。
步骤/方式1
虾仁清洗去掉胶质,用厨房纸蘸干。加入少量食盐和料酒抓匀,再加入1匙玉米淀粉,抓匀后腌制10分钟。
步骤/方式2
加入半匙料酒、半匙生抽、白胡椒粉、白糖、食盐、香油、两勺清水调成碗汁。葱姜蒜切片,放入碗汁里。
步骤/方式3
甜豆角(其它蔬菜也可以)去筋改刀,下锅焯熟备用。
步骤/方式4
虾仁下锅焯熟备用
步骤/方式5
锅中加少量底油,烧热后下入甜豆煸炒。
步骤/方式6
下入虾仁后烹入碗汁,大火煸炒。
步骤/方式7
汁水快收浓时下入腰果
步骤/方式8
所有食材翻炒均匀即可
步骤/方式9
一道鲜香美味的清炒虾仁就做好了