最爱不过一盘炒青菜了,具体做法如下:
小青菜300克
蒜4个
干辣椒若干
植物油适量
猪油适量
盐适量
生抽适量
步骤1
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把所需的材料(小青菜,干辣椒,蒜)洗净备用,干辣椒为了点缀,有颜色对比
步骤2
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干辣椒,蒜切好备用,可不切,根据自己喜好。这里切开为了提香
步骤3
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锅底温一下放入植物油,猪油。猪油炒青菜是亮点,味道会不错哦
步骤4
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待油温七成热放入切好的干辣椒,蒜煸炒一下,等待青菜下锅,烧油不需要大火哦
步骤5
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开大火放入青菜
步骤6
?煸炒,至青菜变软。喜欢有青菜汁的可以放点热水稍微烹一下,出锅之前放入适量盐,生抽提味,炒均匀即可出锅装盘喽
选择新鲜水灵灵的吱愣愣的小青菜,先将菜择去老叶洗净,用手掰成小块青菜,尽量用手掰而不用刀切,可以减少维生素的流失,还能更入味
准备好葱花姜末备用干辣椒三四根,剪成小圈备用,小海米最好是那种最小的那种炒青菜,味道最好用水浸泡十分钟
起油锅锅里最好加入橄榄油,小火煸香,姜末,干辣椒,葱花,再加入小海米,同样用小火炒出香味
将火开大,倒入青菜迅速翻炒,加入少许盐调味
翻炒五秒钟加少许白胡椒粉,提味拌匀,迅速出锅装盘即可
小青菜洗净用水泡一泡,将泥都洗干净。
2.
将姜葱都切好,留着备用。
3.
锅里倒油烧热。
4.
再放入小青菜加入切好的姜蒜。
6、加适量盐。
7、出锅前加点味精炒匀就可以了
小青菜是一道非常健康美味的蔬菜,它的口感清爽,营养丰富。以下是一些小青菜炒菜的技巧:
1. 准备食材:将小青菜洗净,切成3-4厘米长的段,准备一些蒜末和姜末。
2. 热锅凉油:将锅加热,倒入适量的油,等油热后放入蒜末和姜末爆香。
3. 炒小青菜:放入小青菜,翻炒几下,加入适量的盐和味精,继续翻炒至小青菜变软。
4. 出锅装盘:炒好的小青菜装盘即可。
需要注意的是,小青菜炒的时间不要太长,否则会影响口感。另外,如果喜欢口感更嫩的小青菜,可以将小青菜焯水后再炒。
炒小青菜好吃的做法步骤:
1.将青菜洗干净,
2.切两段,
3.切辣椒和蒜末,
4.锅里放入猪油,爆香蒜末,放入青菜快速翻炒,
5.保持大火炒,放入辣椒翻炒,
6.放入盐、鸡精调味,
7.出锅装盘,开吃。
原料:青菜、蒜子、猪油、盐。做法步骤:
第1步、青菜洗净切段备用。
第2步、锅中猪油预热。
第3步、放入蒜子炒香。
第4步、放入菜杆子翻炒。
第5步、放入菜叶子翻炒,倒入一勺盐翻炒两分钟即可出锅。