以下是一种简单易学的家庭版果汁制作方法,你可以根据自己喜爱的口味选择不同种类的水果。
所需材料:
- 新鲜水果(比如苹果、橙子、西瓜、菠萝、草莓等)适量
- 纯净水或冰块适量
- 柠檬汁(可选)
- 蜂蜜或糖(可选)
制作步骤:
1. 将水果洗净去皮去籽,切成小块或者榨成汁。
2. 将切好的水果放入搅拌机或榨汁机中,加入适量的水或冰块,打成汁。
3. 按照个人口味,加入适量的柠檬汁、蜂蜜或糖,搅拌均匀。
4. 将打好的果汁倒入杯子里,可以加入少许冰块,即可饮用。
注意:
1. 如果喜欢酸味,可以多加一些柠檬汁;
2. 如果喜欢甜味,可以加入蜂蜜或者糖;
3. 如果用的是酸性水果,不宜与含有牛奶、豆浆等乳制品混合饮用,以免引起不适。
以上是制作果汁的简单方法,你可以按照自己的口味和喜好,尝试不同的水果组合,制作出自己喜欢的口感和味道。
1、我们在家自制果汁,一般选用榨汁机。西瓜汁:首先把切好的西瓜去皮、籽,切成块放进榨汁机,启动开关榨好后倒入杯中根据自己的口味可以加蜂蜜、牛奶等。
2、百香果汁:新鲜的百香果4-5个洗净,用到从中间切开,用勺子挖出百香果果肉,放进榨汁机,启动榨汁开关开始榨汁,榨好后倒入杯中加入适量蜂蜜。
3、猕猴桃汁:取几个猕猴桃洗净去皮,也是采用用勺子挖出果肉置入榨汁机,榨好汁后根据自己口味可以选择原味食用,血糖正常人群可以加蜜喝。
4、柠檬汁:取新鲜的柠檬两个,如果带皮榨就用食盐搓洗干净表皮,洗净去掉两头,取中间段切块置入榨汁机开始榨汁,榨好后加入两勺蜂蜜。要想口感更好就去了皮榨。
1.
芦笋果菜汁 材料:芦笋80g、荷兰芹80g、苹果1个、柠檬半个 做法: (1)芦笋与荷兰芹洗净切小段,加入少许冷开水放入果汁机打汁。 (2)苹果,柠檬去皮切小块,放入如上的菜汁中一起打成果汁。2.
综合健康果菜汁 材料:苹果1个、青椒80g、苦瓜110g、荷兰芹120g、大黄瓜150g 作法: (1)将青椒,苦瓜,荷兰芹洗净切小块,加些冷开水一起放入果汁机打汁。
首先准备好水果,最好就是选用熟透的靓西瓜,去皮彻块放入榨汁机里面,按榨果汁键,榨好后就要过滤掉渣,剩下的就是果汁了。
自制果汁很简单因为只需要准备好要用的水果、榨汁器和玻璃杯,将水果切成小块,放入榨汁器中,榨出汁液即可
自制果汁的好处是不含防腐剂,新鲜健康
如果想尝试更多的口味,可以尝试不同的水果搭配,比如草莓+香蕉=草莓香蕉汁、橙子+胡萝卜=橙胡萝卜汁,以及添加薄荷、柠檬等物品增加口感和清新度
主料
猕猴桃:1个
香梨:1个
桔子:1个
辅料
白葡萄:少许
烹饪步骤
1:准备4种喜欢的水果
2:4种水果去皮洗净切碎放入料理机中高速打成浆
3:过去渣倒入杯中,如果想喝热饮放微波沪加热两分钟即可
将梨切成块状放在水里煮,待水开后放入冰糖,再开一次,盛入容器放凉。
具体比例不必太过追究,如果你希望它发挥白开水的作用那冰糖少放些。20分钟足够搞定!