番茄炒菜花
番茄炒菜花材料:
中型菜花一个 大西红柿1个 豌豆100克 番茄沙司4汤匙(60ml) 生抽1茶匙(5ml)清水150ml 白糖1/2茶匙(3克)盐1茶匙(5克) 水淀粉2汤匙(30ml)
做法:
1)将菜花去掉底部的叶子,用刀切成一口大小的朵,放入淡盐水中浸泡10分钟后,用清水冲净备用。西红柿洗净后去蒂切成大块。豌豆洗净(如用冷冻豌豆,要提前半小时从冰箱拿出,放室温解冻)。
2)汤锅中倒入清水,大火煮开后,先放入菜花,用大火焯2分钟后,放入豌豆焯烫1分钟后,用笊篱将菜花和豌豆捞出沥干水分。
3)炒锅中倒入油,大火加热,待油7成热时,放入西红柿,菜花和豌豆翻炒几下后,倒入番茄沙司,用铲子快速炒匀。4)倒入清水,调入生抽,加入白糖和盐,搅拌均匀后,改成中火煮约2分钟,看到每块西红柿都融化了一半时,改成大火,淋入水淀粉,沿顺时针(或逆时针)方向,画圈勾芡即可。
春天是一个充满生机和活力的季节,也是食材丰富的季节。以下是一些适合春天烹饪的家常菜菜谱及其做法:
香椿炒土豆腊肠丁
原料:香椿1把、熟腊肠1节、小土豆1个、胡萝卜1个、盐少许。
做法:
准备好香椿、小土豆、胡萝卜和熟腊肠,并将它们切丁。
锅中倒入适量油,先下土豆胡萝卜丁翻炒至微焦。
接着下入腊肠丁炒香。
掺入适量的水,并加入少许盐煮至汤汁收干。
最后,下入香椿翻炒一下即可。
丝瓜烧油条
食材:丝瓜、老油条、淀粉、大蒜、枸杞、胡椒粉、盐和鸡精适量。
做法:
丝瓜刮掉表皮,切滚刀块,放入淡盐水中浸泡。油条切成段,大蒜切碎,枸杞放入清水中浸泡。
锅中加入较多的油,油温七成热时,将油条段放入锅中煎至酥脆后盛出。
蒜末炒香后,倒入丝瓜和少量的清水,翻炒片刻。
碗中加入适量的水淀粉、少量的盐、味精和白胡椒,搅拌均匀后倒入锅中。
倒入油条和枸杞,翻炒均匀后大火收汁即可出锅。
荠菜——笋子凉拌荠菜
用料:荠菜、春笋、芝麻。
做法:
将春笋切片或切丝,荠菜洗净备用。
锅中烧开水,分别将春笋和荠菜焯水,捞出沥干水分。
将春笋和荠菜放入大碗中,加入适量盐和白芝麻,用筷子充分搅拌均匀即可。
菠菜鸡蛋卷
用料:菠菜、鸡蛋、豆腐皮。
做法:
菠菜洗净切段,鸡蛋打散备用。
平底锅中刷上一层油,倒入蛋液摊平,煎成型后盛出切成细丝。
锅中烧开水,将豆腐皮放入焯水。
将豆腐皮平铺在案板上,菠菜叠放在豆腐皮上,再铺上蛋皮,然后卷起来并压实。
卷好后切成大小均等的小段即可食用。
这些菜品都是春季常见的家常菜,不仅口感鲜美,而且营养丰富,非常适合春天食用。在烹饪时,可以根据个人口味和喜好进行调整,享受烹饪的乐趣。
春天是蔬菜丰收的季节,可以用新鲜的菜做出美味的炒菜。我推荐酷爱蔬食的家常菜——素炒三丝。选用新鲜的胡萝卜、黄瓜和木耳,切成细丝,一起翻炒。加入少许酱油和红油豆瓣酱,调味后出锅即可。快速简单的操作,加上美味的口感,使素炒三丝成为了春季的最佳菜肴。