根据个人口味而定,正常冬瓜排骨汤属清炖类。首先把排骨切小段备用,冬瓜切小块备用,葱切段姜切片备用盐鸡精味精少许。
排骨凉水下锅烧开捞出洗净,冬瓜用凉水洗净,沙锅放水烧水倒入排骨烧开打出浮未,继续小火炖二十分钟放入冬瓜葱段姜片少许盐炖十分钟后放入鸡精味精出锅捞出葱姜,放入少许香菜即可,汤呈浮白色。
用料:冬瓜250克、芡实20克、百合20克、排骨250克、党参、蜜枣、生姜片、精盐、鸡精各适量。
制作:
1.将各种药材洗干净,冬瓜连皮洗净,切成件,排骨洗净斩成块。
2.将排骨放入开水锅中滚去血迹,捞起出洗干净。
3.将全部材料一起放入煲内,加入适量清水,慢火煲2小时,调味即可。
冬瓜猪骨汤营养又美味,我通常会加点黑木耳,这样既补钙又补血。首先选用新鲜猪大腿骨熬出浓汤,然后将黑木耳泡发洗干净。
起锅烧油用葱姜爆锅,这时一定少用少量油,将切好的冬瓜片和洗干净的黑木耳一起下锅爆炒一两分钟,加入开水和炖好的猪大骨汤各一半,总体上让汤汁偏清淡,然后依照个人口味加入调料,起锅前撒入葱花和香菜。
1.排骨洗干净,放入沸水中氽烫后去血水,捞出,沥干水分,
2.生姜洗净拍松,
3.冬瓜切厚片,
4.砂锅中放入清水,加入排骨、生姜,用大火烧开后,用小火煲40分钟,待排骨熟透后加入冬瓜片和木耳,
5.冬瓜和木耳煮熟后,加入精盐、味精、香油即可。