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素炒蘑菇的家常做法(素炒蘑菇的家常做法步骤)

主料

干蘑菇1把

五花肉1块

线椒2个

辅料

葱姜末少许

大蒜2瓣

酱油1勺

盐适量

植物油适量

步骤1

备好食材,蘑菇提前泡软,择洗干净,大的撕成条,辣椒洗净

步骤2

五花肉切薄片,辣椒斜刀切椒圈

步骤3

锅内加少许植物油,放入五花肉中火煸炒微黄吐油,放葱姜末炒出香味,加少半碗清水、放入泡好的蘑菇,中小火烧至汤汁少许

步骤4

放入辣椒煸炒

步骤5

辣椒一变色加盐调个味,放入蒜末翻炒均匀关火出锅

烹饪技巧

宝妈小贴士:

1 五花肉加水烧一会,皮不硬肉不腻,菜更香

2 哪一种蘑菇都可以,泡软后去根反复洗净,有沙子

3 线椒可换成任意辣椒,有什么放什么随意,喜辣的就多放点

起油炒葱姜下泡好的干蘑菇盐鸡汁调味。

具体做法步骤如下

1、蘑菇用手撕成小块,洗净,控干水分。

2、葱姜切末。

3、热锅下油放入少许葱姜末炝锅,再放入蘑菇翻炒至蘑菇变软。

4、放入剩下的葱姜末,加水,盐,五香粉翻炒均匀大火烧开。

5、转中火盖盖焖5分钟。

6、再加少许水淀粉勾芡。

7、撒上香菜末出锅即可。

拓展资料:

1、什么是圆蘑菇?

双孢菇,菌丝银白色,生长速度中偏快,不易结菌被,子实体多单生,圆正、白色、无鳞片,菌盖厚、不易开伞,菌柄中粗较直短,菌肉白色,组织结实,菌柄上有半膜状菌环,孢子银褐色。最常见的食用菌种之一,肉质肥厚。

原生于欧洲及北美洲,人类至少自古希腊时代起便开始食用,人工栽培则约始于17世纪的法国等地,现在则已经广泛在世界各地栽培。

2、圆蘑菇的营养价值:

双孢菇蛋白质含量为35%-38%,含有人体必须的6种氨基酸,还含有丰富的维生素B1,维生素B2,维生素PP,核苷酸,烟酸,抗坏血酸和维生素D等,其营养价值是蔬菜和水果的4-12倍,享有"保健食品"和"素中之王"美称。

双孢菇所含的蘑菇多糖和异蛋白具有一定的抗癌活性,可抑制肿瘤的发生;所含的酪氨酸酶能溶解一定的胆固醇,对降低血压有一定作用;所含的胰蛋白酶、麦牙糖酶等均有助于食物的消化。

中医认为双孢菇味甘性平有提神消化、降血压的作用。经常食用双孢菇,可以防止坏血病,预防肿癌,促进伤口愈合和解除铅,砷,汞等的中毒,兼有补脾,润肺,理气,化痰之功效,能防止恶性贫血,改善神经功能,降低血脂。

原料:塌菜、圆蘑菇、食用油、赞、鸡粉、纯净水。


做法步骤:


第1步、食材,洗净的塌菜(有的地方叫菊花菜)和圆蘑菇。


第2步、圆蘑菇切片。


第3步、起锅放油,油热下入食材翻炒。


第4步、炒至塌菜变色,加入少许清水烧煮。


第5步、烧煮至圆蘑菇成熟(塌菜比较易熟),调味,加盐,少许鸡粉即可!

步骤一,咱们先来准备材料。


主要的食材是:口蘑和葱,还有姜


做汤不需要什么调味料。


步骤二,处理主食材。


准备五朵新鲜的口蘑,新鲜的口蘑白白胖胖的,圆圆的。盆里放入适量的清水,把口蘑放进盆里洗干净,再然后把蘑菇腚掰掉,沥干水备用啊。


葱切成葱花,姜切成姜丝。


步骤三,煎蘑菇。


准备一口不粘锅,洗干净用餐巾纸擦干水分。里面倒入少许的食油,油温上来之后,把口蘑的开口朝下,先煎一会儿。大概五分钟就够了。然后开小火,再用筷子把口蘑翻过来,开口朝上,这时我们可以看到,刚才煎的口蘑开口那一面已经呈现金黄色了,翻过小火继续煎,慢慢的把口蘑内多余的水分煎出来。然后开口那一面会出现有汤汁,这就是口蘑的鲜汤。

10~30分钟 | 切墩(初级)

白蘑菇 15个 、 姜 1段 、 葱 少许 、 生抽 1勺 、 淀粉 1勺 、 老抽 半勺

烹饪步骤

步骤1/5

白蘑菇洗净,对半切好,姜切碎末,葱切小段


步骤2/5

起锅烧油,倒入姜末和葱炒香后加入白蘑菇进行翻遍,可加入少量水


步骤3/5

白蘑菇变软后加入1勺生抽,半勺老抽


步骤4/5

拌匀后加入少量水淀粉勾芡,汁水变浓稠就可以装盘了

最后一步

味道鲜美

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