可以吃米的种类也很多,可以吃小米粥、大米粥。另外可以吃豆类的粥,比如红豆、黑豆,另外可以吃黑米。食物中的营养是非常丰富的,含有大量的维生素C,另外还有适当的矿物质,可以满足宝宝营养发育的需求。所以一岁半的宝宝可以给吃小米粥、大米粥、黑米粥、绿豆粥、红豆粥,另外还可以给宝宝吃软的米饭,食物都可以有助于宝宝的消化、吸收。
胚芽米营养价值高,普通大米也可以
食材
排骨(300g)玉米(100g)胡萝卜(80g)
山药(80g)红枣(40g)枸杞(20g)
葱姜(20g)鸡精(1勺)盐(1勺)
步骤1: 排骨清洗干净,注意肥瘦的剔除,然后均匀的剁成小块儿。
步骤2: 半锅冷水下排骨,加入2根葱,3片姜片以及1小碗料酒。
步骤3: 开火烧开,焯水。煮出浮末后,捞出排骨备用。
步骤4: 砂锅下排骨、玉米、胡萝卜、红枣,然后加入热水,淹没过排骨即可。
步骤5: 盖上砂锅盖,烧开后小火炖40分钟。
步骤6: 加入山药、鸡精和盐,小火再炖20分钟。
步骤7: 最后,再撒上葱花和枸杞,出锅。这份老少皆宜,鲜香不油腻的清淡排骨汤就炖好了。
答:一岁半宝宝喜欢喝玉米排骨汤很好哦,要先买点新鲜的玉米或再买点排骨回来,先把新鲜的排骨弄清水泡泡,把里面的血泡出来以后再把排骨放锅里炒一下,把里面的血渍弄干净以后,把排骨再洗干净再放锅里放葱,姜蒜盐,以后再把玉米放里面一起开小火炖,炖烂了就好了呗!
1.排骨砍成块,玉米棒切成段,胡萝卜去皮切成块,生姜去皮切片,红枣洗净。
2.锅内加水,待水开时,投入排骨,胡萝卜,用火煮透冲净。
3.用瓦煲一个,投入排骨,胡萝卜,玉米,生姜,红枣,注入清汤,绍酒,用小火煲1小时后,去掉姜,调入盐,味精,鸡精粉,再煲20分钟即可。
排骨洗淨,飛水。
鮮淮山刨皮,切件。
粟米及粟米鬚洗淨,粟米切3-4嚿,備用。
果皮浸軟,去囊。
注入4L水於煲內,加入果皮,煲滾後,加入其餘材料,大火滾15分鐘,轉慢火煲1.5小時,加少許鹽調味即可。