建议吃一些荞麦，糙米等，也可以吃全麦面包。多吃粗粮有助于预防孕妇的血糖高等。在怀孕后不要单纯的进补，需要做到营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃高蛋白的食物，看一下胎儿的大小，注意计算预产期的时间。
血糖偏高的孕妇应该选择升糖指数比较低的食物，主食可以选择粗粮，玉米面，荞麦面做成馒头，含糖量比较低的水果，比如柚子，猕猴桃，雪莲果，草莓，苹果，蔬菜类可以选择青菜，芹菜，西红柿，黄瓜，苦瓜，西葫芦，要多休息，补充充足的睡眠，避免劳累。
怀孕期间可以多吃一些黑米，红豆，大米，小米，燕麦片，玉米片等都可以食用，但是在怀孕期间一定要营养均衡，这样才有利于胎儿的生长和发育，每天也要适量的吃一些水果，同时也要多吃一些豆类或者是牛奶之类的饮食，在怀孕期间也要适量的进行运动，这样是有助于后期的生产。