红枣也是热性的。红枣是具有补血补气的作用，身体比较虚弱的人也是可以吃红枣来缓解不良的情况。但如果是体质比较偏热的人，如经常出现便秘，口臭等一些不良症状时，也是要少吃一些红枣，以免加重不良的症状，平常也要注意营养均衡，不要偏食。
是。红枣属于滋补类的食物，含有蛋白质、脂肪以及多种维生素等多种营养成分。红枣生血补气，可以起到补血的作用。另外，红枣内富含的维生素C，可以起到加快人体体内细胞繁殖的速度，对于年龄较大的人群，食用红枣，可以起到提高免疫力、抗衰老等作用。但红枣的食用要适量，不要食用过多的红枣。