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白萝卜猪骨汤的功效_白萝卜猪骨汤的功效与禁忌

材料:猪大骨一根,姜跟蒜适量,料酒、生抽、耗油各一勺,盐适量,萝卜一根,枸杞一把

大骨头萝卜汤的做法步骤:

步骤 1:

将大骨头洗干净,冷水下锅,放入姜和料酒,待水开后,撇去浮沫,关火,将大骨头捞起洗净沥干。

步骤 2:

将蒜、姜切好。锅烧好后,倒入适量油,将蒜和姜炒香,倒入大骨头翻炒。取适量生抽(一般我们都吃的是生抽,听说老抽吃多会长色斑)料酒和耗油,继续翻炒,加入水(水多一些,炖的时间较长)炖开后,换砂锅(或者骨头炒好直接用砂锅炖)炖1个小时。

步骤 3:

然后将白萝卜加入锅中,20分钟后,放入盐调味,最后洒一点葱花就可以了

食材


排骨400克,白萝卜1个,姜10克,白胡椒适量,食盐适量


做法步骤:


1,食材:排骨,白萝卜,姜,小葱(不喜欢的可以不加)


2,把白萝卜去皮切成滚刀块,姜切片,再先把小葱头切下来备用。


3,排骨焯水洗去血水。


4,炖锅置火上,放足量的清水,放入焯过水的排骨,再加入姜葱段。


5,大火烧沸后,盖上锅盖改中火煮20分钟


6,煮到差不多的时候,放入切好的白萝卜,接着中小火煮至10分钟左右


7,当看到白萝卜熟透了,再加入适量的胡椒粉,盐,即可关火。


8,最后出锅前可以根据个人喜好加入点葱花调味。(这样就可以享受到一碗暖心又暖胃白萝卜排骨汤啦)

材料:猪大骨一根白萝卜两个生姜数片小葱一根


调料:白醋食盐鸡精各少许


做法:


1把猪大骨用温水洗净,取干净的锅烧一锅开水,顺便放入2-3片生姜,烧开后放入洗净的猪大骨汆一下去血水。再把汆好的猪骨头控干水份放入炖锅中加冷水没过骨头再多一些,再放入几片生姜片,用大火烧开约10分钟后转中小火继续烧,中间放入切成块的白萝卜。


2在转中小火烧的时候,尽量去除浮沫,在快起锅前滴入几滴白醋,中小火大约烧40分钟,最后加入少许食盐和鸡精,装入盆后,小葱切葱花,撒在汤上即可。

食材明细


大骨头500克、萝卜300克、海带100克 、盐3克、葱5克、姜4克、料酒少许 


大骨头萝卜汤的做法


1.排骨洗净剁成小块,萝卜洗净后切成块,海带切成片 


2.砂锅中加水,将水烧开后倒入排骨开大火充分煮


3.10分钟后关火,捞出排骨,将原汤中的浮沫和小渣子过滤掉,再放入排骨,继续加开水,随后放入料酒、葱、姜,开大火继续煮  


4.煮开后用小火煮约1小时,加入萝卜、海带,烧开后再适量放盐,等菜熟了就可品尝

用料:

猪骨三块?

萝卜三根?

冬菇五朵?

盐适量?

姜适量?

枸杞十颗?

白醋十滴?

做法:

1/5萝卜滚刀切

2/5香菇,枸杞洗净,用热水泡着

3/5猪骨过水去血沫

4/5锅中倒油,放入猪骨至变黄,倒入泡香菇的水,滴入白醋,放盐

5/5水烧开,放入萝卜,冬菇,香菇,直到水再次沸腾,倒入砂锅里小火煲一个半小时

青萝卜一根 (10公分左右)切成2公分大小块状

胡萝卜两根 (10公分左右)

猪骨 2 块 (约拳头大小)

蜜枣 2~3 个

将以上材料放入锅中,加水约4500毫升 (水不易过多,否则会冲淡了汤的味道。当然亦不能少,功夫尽显其中,本人实在是难以描述,虽有经验,却无法说出,只能看个人的悟性了) 大火煮沸后,撇去上面的血污,改用中火炖开,如果不喜欢油性的朋友,可在这个时候再撇去一层浮油(个人认为,一点油不吃是不好的,也不利此汤的味道),中火持续煨约两个小时即可。喝的时候可根据个人喜好加点盐调味。

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