白发增多的原因有很多、有遗传因素、或者精神压力过大、熬夜伤身等等原因导致的，黑色素减少出现的白发，建议可以多吃一些蛋白质高、维生素含量丰富的食物，例如奶制品海鲜类、豆制品瓜、果蔬菜鱼等等，另外黑芝麻、桑椹都是可以起到黑发的效果的。
吃黑芝麻、黑豆、桑葚，苎麻叶等等，有颜色的 叶子汁洗头也可以。
对前面是黑色，苎麻叶绿色，红豆与米醋一起煮烂取汁有染发的作用。
用无毒的，白色的或者蓝色的叶子、果子这样去做，蓝色的紫葡萄、
2025年03月02日
白发增多的原因有很多、有遗传因素、或者精神压力过大、熬夜伤身等等原因导致的，黑色素减少出现的白发，建议可以多吃一些蛋白质高、维生素含量丰富的食物，例如奶制品海鲜类、豆制品瓜、果蔬菜鱼等等，另外黑芝麻、桑椹都是可以起到黑发的效果的。
吃黑芝麻、黑豆、桑葚，苎麻叶等等，有颜色的 叶子汁洗头也可以。
对前面是黑色，苎麻叶绿色，红豆与米醋一起煮烂取汁有染发的作用。
用无毒的，白色的或者蓝色的叶子、果子这样去做，蓝色的紫葡萄、