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干豌豆汤的做法_干豌豆汤的功效与作用

主料 :豌豆250g,红椒适量


辅料 :油适量,盐适量,味精适量,水适量


烹饪步骤 


步骤1买来的豌豆夹把里面的豌豆剥出来,用筛子洗净,放在一个碗里备用。


步骤2红椒洗净,切成小段。


步骤3热锅,倒油。


步骤4等油热了以后,将豌豆倒入锅中,不停地翻炒。


步骤5五六成熟的时候倒入水。


步骤6盖上锅盖煮(盖上锅盖更容易把豆子焖熟)。


步骤73、4分钟以后看一看,用锅铲拨一拨,如果水里面能看见豆皮,再多煮一分钟左右(我爸牙不好,多煮一会,容易咬),放入红椒,放入盐、味精。


步骤8等红椒熟了,就可以起锅了。

1.用中高火将大炒锅加热,将洋葱,月桂树叶和蒜末在油里炒5分钟,或直到洋葱半透明。再加入豆,薏米,盐和水。煮沸后转小火,再蒸2小时,适时搅动一下。

2.加入胡萝卜,西芹,土豆,欧芹,罗勒,百里香和黑胡椒。再蒸煮一小时或直到豆和蔬菜变软即可

干豌豆汤的制作方法如下:

1、将豌豆剥好洗净待用;

2、将瘦肉洗净切细丝备用;

3、将瘦肉丝用红薯淀粉和少量的水搅拌均匀备用;

4、将锅洗净烧干,倒入适量的油;

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