用料
鲈鱼 一条
黄瓜 1根
芹菜 几根
洋葱 半个
油炸花生 适量
葱姜蒜 适量
豆瓣酱,豆豉 各2勺
干辣椒 5个
泡椒,花椒,香叶,八角,茴香 适量
步骤:
1、鱼洗净,铺开,在鱼身划口子抹上盐,摆上姜葱腌制一小时以上(根据鱼的大小来决定腌制时间)
2、腌制的时候开始准备各种材料,干辣椒擦干净剪断,芹菜去叶子切断,黄瓜切块。
3、把腌制好的鱼刷上油,多刷一点!放入预热200度的烤箱烤半个小时左右,中途可以取出来再刷一次油,鱼皮更香。
4、烤鱼期间就开始炒配菜,先热锅入油,油要多一点,中小火炒香豆瓣和豆豉。放入香料,泡椒泡姜,葱姜蒜继续炒香
5、放入配菜炒,加一点高汤或者水,再加入十三香炒一下。
6、鱼烤好了拿出来,把配菜浇在鱼上,放入烤箱中层继续烤30分钟的样子,等着那一声悦耳的“叮”吧~
7、美味的鱼就出炉啦
1、主料:鲫鱼1000克。
2、辅料:食盐10克、辣椒粉30克、料酒50克、孜然粉10克、生抽5克、花椒粉5克、鸡精5克、植物油10克。
3、鲫鱼去鱼头鱼肠,清洗干净沥水。
4、放点盐,倒进料酒,淋上酱油。
5、撒上辣椒粉、孜然粉、花椒粉、鸡精拌匀,腌制半天。
6、烤盘上刷上油防粘纸,再将鱼刷上油放在烤盘上。
7、放进烤箱,上下火180度,烤三十分钟。
8、端出再次刷上油。
9、放进烤箱烤香烤熟烤脆。
食材:鱼、葱、姜、八角、花椒、盐、生抽、烧烤料
做法
1.把鱼洗净劈成两半,鱼头和鱼腹的鱼鳍剪掉。
2.大碗里放葱姜、八角、花椒、20克盐、10克生抽、800毫升清水搅匀,鱼放入碗里密封冷藏腌制过夜。
3.第二天取出腌好的鱼,擦干表面水分,鱼身刷上油,鱼内侧先撒上烧烤料,放在烤架上,进烤箱210度烤25分钟后,取出在鱼表面再刷些油,撒上烧烤料,进烤箱再烤5分钟即可。
步骤1/13
处理好的鱼放葱姜料酒胡椒粉生抽腌半小时
步骤2/13
腌过的鱼把水擦干,散上烧烤料,再均匀涂上油
步骤3/13
放入烤箱,上下220度烤20分钟
步骤4/13
准备好配菜
步骤5/13
起锅烧油,姜蒜大葱爆香
步骤6/13
加一小块火锅底料,一勺豆瓣酱炒香
步骤7/13
把配菜根据易熟度依次放入翻炒
步骤8/13
加入适量水焖煮几分钟,再放入针针菇和白菜
步骤9/13
20分钟这个样子
步骤10/13
移至烤盘,把烧好的菜全部倒入鱼上
步骤11/13
再放至烤箱200度烤10分钟
步骤12/13
出锅
食材:鲈鱼一条,芹菜、青椒、小米椒、香菇、胡萝卜适量、姜、花生米。
制作步骤:
1、将鲈鱼对半切开,是的整个与平铺开。
2、烤盘垫上锡纸,刷一层油,撒一层生姜,然后将鲈鱼正反面刷上烧烤干料和油
3、烤箱上下200度预热3分钟,然后将玻璃烤盘放入烤箱,上下温度200度,烤20分钟。
4、准备配菜,将芹菜等成短,青椒切成小块。
5、起锅烧油,然后倒入食材,炒到断生即可。6、花生米炒熟备用。
7、鲈鱼烤20分钟后端出,将配菜倒在鱼上(淋上蒸鱼豉油和料酒,再次放入烤箱烤10分钟即可。)