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怎样用烤箱烤鱼_怎样用烤箱烤鱼干

用料


鲈鱼 一条


黄瓜 1根


芹菜 几根


洋葱 半个


油炸花生 适量


葱姜蒜 适量


豆瓣酱,豆豉 各2勺


干辣椒 5个


泡椒,花椒,香叶,八角,茴香 适量


步骤:


1、鱼洗净,铺开,在鱼身划口子抹上盐,摆上姜葱腌制一小时以上(根据鱼的大小来决定腌制时间)


2、腌制的时候开始准备各种材料,干辣椒擦干净剪断,芹菜去叶子切断,黄瓜切块。


3、把腌制好的鱼刷上油,多刷一点!放入预热200度的烤箱烤半个小时左右,中途可以取出来再刷一次油,鱼皮更香。


4、烤鱼期间就开始炒配菜,先热锅入油,油要多一点,中小火炒香豆瓣和豆豉。放入香料,泡椒泡姜,葱姜蒜继续炒香


5、放入配菜炒,加一点高汤或者水,再加入十三香炒一下。


6、鱼烤好了拿出来,把配菜浇在鱼上,放入烤箱中层继续烤30分钟的样子,等着那一声悦耳的“叮”吧~


7、美味的鱼就出炉啦

1、主料:鲫鱼1000克。


2、辅料:食盐10克、辣椒粉30克、料酒50克、孜然粉10克、生抽5克、花椒粉5克、鸡精5克、植物油10克。


3、鲫鱼去鱼头鱼肠,清洗干净沥水。


4、放点盐,倒进料酒,淋上酱油。


5、撒上辣椒粉、孜然粉、花椒粉、鸡精拌匀,腌制半天。


6、烤盘上刷上油防粘纸,再将鱼刷上油放在烤盘上。


7、放进烤箱,上下火180度,烤三十分钟。


8、端出再次刷上油。


9、放进烤箱烤香烤熟烤脆。

食材:鱼、葱、姜、八角、花椒、盐、生抽、烧烤料

做法

1.把鱼洗净劈成两半,鱼头和鱼腹的鱼鳍剪掉。

2.大碗里放葱姜、八角、花椒、20克盐、10克生抽、800毫升清水搅匀,鱼放入碗里密封冷藏腌制过夜。

3.第二天取出腌好的鱼,擦干表面水分,鱼身刷上油,鱼内侧先撒上烧烤料,放在烤架上,进烤箱210度烤25分钟后,取出在鱼表面再刷些油,撒上烧烤料,进烤箱再烤5分钟即可。

步骤1/13

处理好的鱼放葱姜料酒胡椒粉生抽腌半小时


步骤2/13

腌过的鱼把水擦干,散上烧烤料,再均匀涂上油


步骤3/13

放入烤箱,上下220度烤20分钟


步骤4/13

准备好配菜


步骤5/13

起锅烧油,姜蒜大葱爆香


步骤6/13

加一小块火锅底料,一勺豆瓣酱炒香


步骤7/13

把配菜根据易熟度依次放入翻炒


步骤8/13

加入适量水焖煮几分钟,再放入针针菇和白菜


步骤9/13

20分钟这个样子


步骤10/13

移至烤盘,把烧好的菜全部倒入鱼上


步骤11/13

再放至烤箱200度烤10分钟


步骤12/13

出锅

食材:鲈鱼一条,芹菜、青椒、小米椒、香菇、胡萝卜适量、姜、花生米。


制作步骤:


1、将鲈鱼对半切开,是的整个与平铺开。


2、烤盘垫上锡纸,刷一层油,撒一层生姜,然后将鲈鱼正反面刷上烧烤干料和油


3、烤箱上下200度预热3分钟,然后将玻璃烤盘放入烤箱,上下温度200度,烤20分钟。


4、准备配菜,将芹菜等成短,青椒切成小块。


5、起锅烧油,然后倒入食材,炒到断生即可。6、花生米炒熟备用。


7、鲈鱼烤20分钟后端出,将配菜倒在鱼上(淋上蒸鱼豉油和料酒,再次放入烤箱烤10分钟即可。)

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