不做手机控，这个软件我用了很久的时间，设置起来有一定的难度，不过网上有教程的 主要有手机使用时间的监管，番茄时间，和睡眠时间，不让玩手机的时候，手机会强制进入屏保界面，，但是可以把，打电话，短信什么的，必须用的放在白名单里，手机就可以保持最原始的功能了
不能，在夜晚，火车经常会有交汇的现象，这个时候，火车前头的灯光就会快速地闪过每一个车厢，从窗户照射进来，这种强光的刺激很容易影响到正处于睡眠中的乘客，特别是一些睡得不是很深的人，很容易会被这种光照醒。
当然即使没有睡觉的乘客也会受到光的干扰，比如晃眼睛等，所以乘务员会过来强制性的把窗帘拉上。