1. 馄饨含有多种营养物质：馄饨主要由面皮和馅料组成，含有碳水化合物、蛋白质、不饱和脂肪酸等。
2. 馄饨风味独特：馄饨具有独特的风味，是一种富有民族特色的食品。
3. 馄饨是营养丰富、易于消化吸收的食物：馄饨是一种营养丰富、易于消化吸收的食物，适合各个年龄段的人群食用。
当然有营养了。
云吞就是我们常说的馄饨，其中不仅含有肉馅，而且还含有一些蔬菜成分，不仅可满足人体所需要的脂肪，蛋白质同时也可以满足人们所需要的维生素。
饺子
云吞和饺子营养价值区别自然也是不一样的。比如云吞它主要的馅料是猪肉馅，那么猪肉也富含了大量的蛋白质，而它的云吞皮是采用面粉制作而成，也富含了大量的淀粉物质，这两种物质能够充分补充人体里面的能量。饺子它的馅料多种多样，它的营养价值自然而然也有所不同，对于喜欢吃玉米饺子的人来说，它含有大量淀粉，对于有胆固醇的朋友，也可以吃玉米饺子，所以说它们的营养价值不一样。
两个营养价值一样高。饺子和云吞都是面皮包馅，他们只是做法和口感不太一样，营养价值高低和用什么馅有关，比如肉馅可以补充蛋白质，青菜馅可以补充维生素。
饺子更好。饺子里面有肉有菜有皮，肉含蛋白质，菜含有各种维生素。饺子皮的面，也含有碳水化合物和少量的氨基酸和微量元素，饺子是非常好的食物，含脂肪少，荤素搭配合理营养全面。