可以适量喝，生椰拿铁的热量是（每100克）150卡左右。
生椰拿铁的主要成分为椰浆+美式咖啡,椰浆的卡路里大约为308千焦,大概放300ml左右,而美式咖啡的热量是10卡左右,所以一杯无糖生椰拿铁的热量大概可以计算为150卡,如果是减肥期间的集美们可以算成250卡。
热量肯定是有的，咖啡除非是用咖啡豆磨的热量才会特别低，其他都是有添加的。减肥偶尔有点高热量的也不打紧
可以喝，但是一定要控制好用量，最好不要喝太多。
生椰拿铁属于咖啡的一种，而咖啡当中含有咖啡因等元素，能够帮身体消除疲劳，促进神经兴奋，同时还能够促进体内的新陈代谢，在减肥期间，少量的喝生椰拿铁并不会影响正常的减肥效果。
菲诺椰乳椰奶：80kcal/100g。
espresso浓缩，黑咖热量一般都可以忽略不计，这里按5kacl来计算。
一杯中杯瑞幸生椰拿铁的热量约为330kcal。
中杯陨石拿铁热量约为375kcal，所以生椰拿铁还比陨石拿铁的热量要低，按照瑞幸的宣传图上说的，生椰系列使以冷榨生椰浆为基底，0乳糖，乳糖不耐也可放心品尝～但是成分菌要提醒各位宝宝，虽然0乳糖但椰奶的热量和脂肪含量也不低哦，适量饮用就好了～
150卡热量左右。
生椰丝绒和普通丝绒配比是一样的，就是牛奶换成了椰浆，无论冷热都是加丝绒厚乳70ml和200-350ml的椰浆。
不额外加糖冰生椰丝绒拿铁=北海道丝绒厚乳70ml+椰浆200ml+咖啡热量：170×0.7+73×2=265卡。不额外加糖热丝绒拿铁=北海道丝绒厚乳70ml+椰浆350ml+咖啡热量：170×0.7+73×3.5=374.5卡。
一杯瑞幸生椰拿铁热量是150卡热量左右。
拿铁是最为国人熟悉的意式咖啡品种。它是在沉厚浓郁的Espresso中，加进等比例，甚至更多牛奶的花式咖啡。有了牛奶的温润调味，让原本甘苦的咖啡变得柔滑香甜、甘美浓郁。就连不习惯喝咖啡的人，也难敌拿铁芳美的滋味。和卡布奇诺一样，拿铁因为含有多量的牛奶而适合在早晨饮用。
一杯生椰拿铁=椰浆+美式咖啡，椰浆的卡路里是308kj，大概会放300ml左右，然后美式咖啡热量大概在10卡左右，估算一杯无糖生椰拿铁的热量是220千卡