1、鲢鱼头800克,嫩豆腐1盒,生姜3克,香菜2棵,葱2根,大蒜2头,植物油20毫升,料酒5毫升,盐8克,鸡精3克。
2、嫩豆腐在盒内划成小块,鱼头洗净斩半,生姜切片,香菜、大蒜切碎,葱切段;备用。
3、锅置火上,烧热下植物油,爆香姜片、葱段和蒜末,放入鱼头稍煎一下,加入料酒,煎至鱼头双面呈金黄色。
4、倒入清水,以没过鱼头为宜,加盖大火煮至沸腾,改中小火煮15分钟,直至汤呈乳白色。
5、放入豆腐块轻轻搅匀,注意不要把豆腐搅烂;煮沸后改小火焖煮5分钟。最后加盐、鸡粉;洒入香菜和葱花,即可出锅。
首先,选择好新鲜的鱼,清洗干净备用。
将电压力锅加热,加入适量食用油,放入姜片、葱段爆香。
将鱼放入锅中,加入适量生抽、料酒、盐、糖、鸡精等佐料,倒入适量清水,注意不要超过锅体三分之二。
调好口味后,关上电压力锅盖,按下炖煮的程序,等待程序完毕即可。鱼的炖煮时间视锅具体型号而定,需要注意避免煮的时间过长导致鱼肉烂糊。待炖煮完毕,开锅盖撒上葱花即可。这样炖制出的电压力锅炖鱼鲜嫩可口,味道浓郁,营养丰富。
电压力锅炖鱼的步骤如下:
1. 将鱼洗净、去腥,用盐和料酒腌制10分钟。
2. 准备食材,如姜片、葱段、大蒜、红枣等。
3. 将电压力锅加热,放入适量油,放入食材炒至香味四溢。
4. 将鱼放入锅中,加入清水或鸡汤,注意不要超过锅体的2/3容量。
5. 加入料酒、盐、酱油等佐料,盖上锅盖,调整好压力控制阀,开始压力炖煮。
6. 待锅内压力达到设定值后,调小火,炖煮20-30分钟即可。
7. 关火后,等待锅内压力自然释放,打开锅盖,将炖好的鱼盛出,撒上葱花即可食用。