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绿豆可以和什么一起煮_绿豆可以和什么一起煮不寒

和海带,或者是百合薏米都是很好的搭配。绿豆清热解毒,滤尿清火,海带也是营养丰富的藻类,百合薏米祛湿和绿豆同属一类性质食物,是很好的搭配

绿豆和大米一起煮好,绿豆大米粥是早餐的最佳选择。做法是,先将绿豆冷水下锅煮开后,再把大米下入,文火煮二十分钟即可。

1、绿豆加海带、陈皮、冰糖一起煮成糖水,清甜可口。要注意的是,冰糖是差不多出锅才加入煮化。


2、绿豆加大米煮,煮成绿豆大米粥。


3、绿豆加薏米煮水,食前加入白砂糖。


4、绿豆、莲子、百合煮水,用盐或糖调味。莲子、百合如果是干品,需在煮前浸软。


5、绿豆也可与猪肉、莲藕、章鱼煮成汤水,鲜香可口。

绿豆和百合一起煮特别好吃。我把步骤记录一下:

1、新鲜的百合,掰成小瓣,清洗干净,浸泡1个小时,绿豆提前浸泡4个小时,浸泡后更有利于煮开花。

2、将绿豆放入锅中,加入适量的清水,大火煮开,转成小火,慢炖15分钟,等时间到了,放入百合、冰糖,小火再炖煮5分钟即可。

3、按照这个方式煮的绿豆百合粥,碧绿碧绿的,而且豆子都开花了,可以多加点水,用汤汁代替饮料,少吃碳酸饮料,这才是纯正的夏季饮品,更加消暑解渴。

加红薯和西米。制作一道比奶茶还好喝的绿豆西米露!Q弹爽滑,口感超棒的

步骤 1

红薯去皮切小块

步骤 2

绿豆提前 1 小时清水浸泡,西米不用洗

步骤 3

锅中倒入泡好的绿豆,下西米

倒入清水,小火煮20 分钟,期间不断搅动,水快干了可以继续加水

步骤4

待锅中绿豆全部开花后加入红薯

步骤5

搅拌均匀再煮20分钟

加入零卡糖,融化搅拌均匀

待汤汁变得粘稠,即可出锅

加一点糯米、薏米和大米一起煮,

薏米有利水消肿、健脾止泻、美白肌肤、除湿等作用,这样煮起来味道香糯醇厚,口感顺滑,再加一点冰糖,味道更佳。喜欢吃凉的,可以再加点砂糖和淡奶油,放雪糕模具里,就是超好吃的绿豆雪糕了。

绿豆煮粥时,可以加入红枣、桂圆、莲子等配料,这样可以增加口感和营养价值。红枣具有补血、养颜的功效,桂圆可以补气养血,莲子则有清热解毒的作用。同时,这些配料也可以增加绿豆粥的甜度,让口感更加丰富。

如果喜欢口感清爽的话,也可以加入一些柠檬片或薄荷叶,这样可以让绿豆粥更加清凉解暑。总之,根据个人口味和需求,可以选择不同的配料来搭配绿豆煮粥,让它更加美味可口。

百合,百合绿豆汤;绿豆去掉杂质洗净,百合剥开洗净,绿豆放入锅中,加入500克清水烧开,转用小火煮至绿豆开花,放入百合,继续煮,到绿豆,百合熟烂时,放入白糖,待糖化开,盛入汤碗即可。

①绿豆加南瓜

②绿豆加大米

③绿豆加百合

④绿豆加红豆

⑤绿豆加薏米

⑥绿豆加木耳

⑦绿豆加小米玉米

⑧绿豆加红枣

⑨绿豆加陈皮

⑩绿豆加海带

(十一)绿豆加薄荷

绿豆煮甜品时可以加红豆、花生等,也可以加上一点冰糖或者糯米,口感会更好。如果要做汤的话,可以考虑加入枸杞、红枣、莲子、龙眼等配料,可以增添汤的口感和效果。

绿豆和老南瓜小米一起煮最好吃,营养丰富口感好

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