1
食材
2
烧油放进海带，
3
再放进洋葱和青椒，
4
放盐，
5
炒熟，
6
淋上生抽，
7
炒匀，
8
撒上辣椒面，鸡精，
9
就可出锅了
用料
海带 1根、洋葱 半个、红菜椒 半个、姜 2片、蒜 3瓣、干辣椒 3个、盐、蚝油
做法步骤：
步骤 1
首先将海带用清水泡发（大概需2个多小时，泡开泡软即可），清洗干净，切成海带丝。
步骤 2
洋葱、红菜椒洗净切丝。
步骤 3
姜切丝，蒜切片。
步骤 4
热锅凉油，油热爆香姜蒜。
步骤 5
放入海带丝翻炒一分钟，加入盐、蚝油、水，炖煮三分钟。
步骤 6
水快干时倒入洋葱、辣椒，炒至洋葱透明，变软炒熟即可出锅。
锅放少许的油烧热洋葱海带丝可以同时放然后放点味极鲜少许的盐鸡精香油出锅
用料
海带 1根、洋葱 半个、红菜椒 半个、姜 2片、蒜 3瓣、干辣椒 3个、盐、蚝油
做法步骤：
步骤 1
首先将海带用清水泡发（大概需2个多小时，泡开泡软即可），清洗干净，切成海带丝。
步骤 2
洋葱、红菜椒洗净切丝。
步骤 3
姜切丝，蒜切片。
步骤 4
热锅凉油，油热爆香姜蒜。
步骤 5
放入海带丝翻炒一分钟，加入盐、蚝油、水，炖煮三分钟。
步骤 6
水快干时倒入洋葱、辣椒，炒至洋葱透明，变软炒熟即可出锅。