素馅儿饺子是饺子类别中的一个大类,可以有很多种的素馅饺子,比如说木耳白菜、荠荠菜、酸菜粉条、豆腐白菜、西红柿等,还有单纯的韭菜馅,青椒馅、茄子馅,豆角馅等等。每一种素馅饺子所含有的营养价值都是不一样的。具体依据馅的种类不同,而有明显的变化,而饺子皮本身是由面粉做成,含有丰富的蛋白质可以有效的补充人体所需要的能量。

扩展资料:
常见素饺子馅做法
一、韭菜鸡蛋馅韭菜切成小碎粒,鸡蛋N个炒成嫩嫩的碎粒,虾皮切碎,粉条煮好切碎,还可以放点红色的火腿肠,切成粒。调料注意只放盐、熟油和小量花椒粉,大料啊五香粉啦十三香啦不要放,放了就冲淡了韭菜和鸡蛋本身的鲜味。二、香菇油菜馅鲜香菇洗好切碎,油菜洗好用开水煮下变色后放入冷水中,挤出水,切碎,放点盐、油、少量五香粉。三、南瓜馅南瓜擦丝放水里再挤出水切丝,少许韭菜切丝,洋葱切碎,放点盐、花椒粉、香油。
各家有各家的不同:就拿我吃过的素馅饺子来说吧,三鲜馅儿;黄瓜鸡蛋馅儿;白菜粉条馅儿,豇豆粉条馅儿很好吃,在我的师傅家还吃过黄豆芽粉条馅儿,我个人比较喜欢吃茴香鸡蛋馅包的素馅饺子,要说素馅饺子那多了去了,只要个人喜欢,吃什么都可以包
一般情况下素饺子馅的种类有很多。可根据自己的口味进行选择。比如韭菜,鸡蛋,木耳三芯线。香菇白菜馅。荠菜馅。白菜馅都是素馅饺子,最佳的选择。