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带鱼炒什么菜好吃_带鱼炒什么菜好吃窍门

原料:带鱼500克、豆腐一块、葱一段、姜一块、蒜3瓣、花椒10粒、辣椒3个、盐6克、料酒2勺、淀粉适量、胡椒粉少许、冰糖20克、生抽1勺、老抽1勺、食用油20克。

做法步骤:

第1步、带鱼剪掉头、尾、鳍,去除内脏和黑膜,洗净剪成段

第2步、放入姜丝、花椒、盐、胡椒粉、料酒,搅拌均匀,腌制30分钟,腌制过程中翻拌两次。

第3步、将带鱼粘上薄薄一层淀粉或面粉。

第4步、锅内倒入食用油烧至六成热,放入带鱼用中火炸。

第5步、炸至两面金黄,捞出控油。

第6步、葱、姜、蒜切片和辣椒、冰糖备用。

第7步、豆腐切成带鱼大小的形状,煎至两面金黄。

第8步、锅内倒入少许食用油烧热,放入葱、姜、蒜、辣椒炒香。

第9步、放入带鱼和豆腐,倒入热水,放入生抽、老抽、盐、冰糖、料酒,大火烧开转小火炖至汤汁浓稠。

第10步、大火收汁

原料:西葫芦300克、带鱼200克、盐5克、糖3克、料酒8克、油20克。

做法步骤:


第1步、准备好材,先把带鱼用少许料酒加水泡15分钟。


第2步、西葫芦清洗干净后先切成四块后再斜切成厚薄均匀的小块。


第3步、锅中倒入适量水,煮开后放入切成小块的西葫芦,加少许盐和一小勺油,焯下后捞出。


第4步、锅中倒入适量油,6成热,放入焯过水的西葫芦片。


第5步、翻炒均匀后加入带鱼一起翻炒。


第6步、把二样食物一起快速翻炒均匀后加少许盐。


第7步、再根据咸淡加入少许的糖调味即可熄火。

爆炒比较好吃。用料西葫芦,鸡蛋,辣椒,食盐,鸡精,植物油,做法是西葫芦,留一个备用,剁辣椒一份备用,准备三个鸡蛋,西葫芦洗干净削去外皮,把内囊切成薄片,鸡蛋打入碗中。

炒锅放油下入西葫芦片翻炒,加入剁辣椒食盐,快火翻炒鲫鱼下入鸡蛋调味。花椒油一勺。鲜汤适量。

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