1. 立秋可以吃西瓜和葡萄。
2. 原因是立秋时节，气温逐渐降低，但仍然较高，人体容易出汗，而西瓜和葡萄都具有清热解暑的作用，可以帮助人体降温消暑。
3. 此外，西瓜和葡萄富含水分和维生素，有助于补充身体所需的水分和营养，同时也有助于促进消化和排毒，对健康有益。
因此，在立秋时节选择食用西瓜和葡萄是一个不错的选择。
葡萄，桃子，梨
立秋吃的传统食物是水饺，特别是在东北地区，家家户户只要有时间都会包些饺子食用。因为饺子是营养丰富的食物，可以用各种肉类搭配时令蔬菜做成美味的水饺食用。水果可以吃一些西瓜，还有葡萄还有各种桃子来食用。
1. 立秋可以吃西瓜。
2. 因为立秋是夏季过渡到秋季的节气，而西瓜是夏季最具代表性的水果之一，具有清凉解暑的特性，非常适合在立秋时食用。
3. 此外，立秋也是水果丰收的季节，还可以吃到其他水果如葡萄、苹果、梨等，这些水果都富含维生素和纤维素，有益于健康。
所以在立秋时可以多吃水果，保持身体健康。
立秋是夏天的最后一个季节，也是秋天的开始，我们要怀念夏天，迎接秋天的到来，但是立秋后气温高，天气一样炎热，可以多吃水果。所以说立秋吃桃子，梨子，火龙果等水果。
如果是立秋的话最好的可以吃一些火龙果或者是吃梨比较合适，最好是吃苹果对身体好还美白，而且还可以吃草莓或者芒果
立秋必须吃的七雄水果是：香蕉，苹果，石榴，火龙果，蛇皮果，圣女果，香蕉梨，桃子。这些水果可以有效补充能量，补充水分和糖分。