要制作正宗的烤牛排，首先必须选用优质牛肉，并在煮之前将其室温达到房间温度。
接下来，在牛肉上涂抹适量的橄榄油和腌制，然后将其放入预热的电烤箱中。
烤制时间根据牛排的大小和个人口感而异，一般为8-15分钟。中途可以翻转牛排，确保两面均匀烤熟。待烤熟后即可取出，静置一段时间后再享用。最后，也可根据个人口味加入一些香草和调味品提升牛排的味道。
牛排或称为牛扒，呈块状的牛肉，是西餐中常见的食物之一，其制作方法以煎和烧烤为主。外国七分熟牛排口感开始厚重、有弹性、咀嚼感不错！国内讲究的是全熟，口感坚实 、有弹性 、有嚼劲。那么，如何利用蒸烤箱烹饪这道菜呢？
1、牛排洗干净放在保鲜袋里捶打断筋，这样肉会更细嫩，烤的时候不会回缩。
2、将黑胡椒粉和盐抹在牛排上，腌制20分钟（入味做准备）。
3、黄油融化为液态，刷上腌制好的牛排上，这样烤出的牛排成色更好。
4、放入蒸烤箱选择纯烤模式210度烤8分钟、翻另一面烤5分钟（全熟）。
5、190度烤6分钟，翻另一面烤5分钟（9成熟）。结合自己的口味，可灵活的调整时间和温度来烹饪。（完结）。
食材：肋眼牛排一块（400克左右），黑胡椒粒小半勺、黄油20克、盐2克；
做法：
1、牛排放在保鲜袋里捶打断筋，这样肉会更细嫩，烤的时候不会回缩；
2、磨些黑胡椒均匀的撒在两面，再涂上黄油、盐，按摩一下，松弛30分钟；
3、电烤盘预热220度，牛排放进厚烤盘，中层上下火先烤10分钟；
4、翻面再烤8分钟，就八成熟了。如果喜欢吃嫩一些的，时间可以缩短为（一面8分钟，再一面5分钟）；
5、牛排装盘，利用烤盘里的余温和牛油，再烹进去2勺红酒，最后均匀的浇在烤好的牛排上。
1 牛排洗干净放在保鲜袋里捶打断筋，这样肉会更细嫩，烤的时候不会回缩。
2 将黑胡椒粉和盐抹在牛排上，腌制20分钟（入味做准备）。
3 黄油融化为液态，刷上腌制好的牛排上，这样烤出的牛排成色更好。
4 放入蒸烤箱选择纯烤模式210度烤8分钟、翻另一面烤5分钟（全熟）
5 190度烤6分钟，翻另一面烤5分钟（9成熟）。结合自己的口味，可灵活的调整时间和温度来烹饪.
