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湿气重喝红茶还是绿茶_湿气重尽量六不吃

红茶 ,因为红茶是经过发酵的茶叶,其茶叶醇成分可以促进人体新陈代谢,帮助排除体内湿气。

同时,红茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素,能够抗氧化抗衰老,有助于保持皮肤健康。

此外,红茶口感香醇,入口顺滑,适合多种口味,也可以加入一些药材如山楂、陈皮、莲子等来增强刮油祛湿气的功效。

若需要刮油祛湿气,红茶是不错的选择

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