布哥食谱网

做饭炒菜煲汤食谱大全, 简单家常菜美食做法分享

玉米山药排骨汤的功效与作用

玉米和山药可以一起炖排骨,它们是很常见的食材搭配组合。炖排骨时加入玉米和山药可以增加口感和营养。下面是一种简单的玉米山药炖排骨的做法:


材料:

- 排骨500克

- 玉米1根

- 山药适量

- 姜片适量

- 料酒适量

- 盐适量

- 食用油适量


步骤:

1. 将排骨洗净,放入锅中焯水,去除血水和杂质,捞出备用。


2. 在炖锅中放入适量的油,加热后加入姜片炒香。


3. 把焯水后的排骨放入炖锅中煸炒几分钟,然后加入料酒炒匀。


4. 加入适量的清水,盖上锅盖炖煮约30分钟,排骨变得酥烂。


5. 玉米剥去外壳,切成段;山药去皮切块。


6. 将玉米和山药加入炖锅中,继续炖煮15分钟至玉米和山药变软烂。


7. 最后根据个人口味加入适量盐调味即可。


这样炖制的玉米山药炖排骨不仅营养丰富,而且口感鲜美。记得根据个人喜好适量调整配料和调味品。

可以


步骤


1、山药去皮切块,嫩玉米切块,排骨在沸水中焯水后,用温水冲掉排骨上的浮沫。


2、盆中倒入半碗面粉,打入2个鸡蛋搅拌,加入清水搅拌成浆状。


3、倒入藕丝、胡萝卜丝、葱花和适量的盐搅拌后备用。


4、汤锅中倒入温水,姜切片,山药块放入锅中,将煮好的排骨放锅中,大火炖开后转小火慢炖3个小时。


出锅前撒入盐调味

玉米和山药可以和排骨一起炖。

排骨冷水下锅加料酒炒水,水开后加入少许水再次烧开,捞出排骨,玉米切段,山药处理干净切块。炖锅中倒入适量的热水,把排骨和玉米一起下锅,水开后转小火炖半小时后加入山药再炖半小时,加盐调味即可。

能一起炖,做法如下。鲜玉米一根,剥去外皮,清洗干净,剁成段儿。山药300g。洗净去皮,切滚刀块儿,猪肋排500g,冷水泡出血水。放入冷水锅中大火烧开,撇去浮沫,加入料酒。葱段儿,姜块儿,八角白糖两勺。放入玉米。五成熟时,再放入山药块。快熟时加入海鲜酱油,食用盐即可。

可以的,山药和玉米都是营养价值非常高的,在炖排骨的时候放进去可以让排骨汤味道更鲜美,营养价值也更高,而且两种食物是没有冲突的

能。

做法:1、排骨洗净,用水淖一下去掉血水。

2、山药去皮洗净切小块。

3、胡萝卜洗净去皮切小块,玉米去皮切段。

4、把焯好的排骨、切好的山药、胡萝卜玉米放入高压锅,加足量的水。大火,上气七八分钟关火闷一下,出锅里加点盐就OK了

可以。

山药是一道养生的食材,吃了之后对身体是有好处的,而且它的味道是比较特殊的,吃起来很润口搭配上排骨和玉米,会增加山药的口感,炖出来的肉也会比较好吃

山药和玉米炖排骨一般是比较好,在吃了之后能有效补充身体所需营养. 山药、玉米、排骨都属于比较常见食物,其中含有非常丰富蛋白质、维生素、微量元素、脂肪等成分,山药和玉米炖排骨可以让营养变得更加均衡,在吃了之后可以有效补充身体所需营养,还可以增强自身体质.山药和玉米炖排骨营养价值比较高,在吃了之后还可以有效缓解长期饮食不均衡引起的身体乏力. 在吃山药和玉米炖排骨时还需要控制好摄入量,最好通过少量多次来进行补充.

可以一起炖排骨吃。玉米是一个比较好吃的食物,在玉米还没有成熟的时候,把玉米棒切成段放入锅里和红薯排骨一起炖,非常的好吃,这个菜属于东北地区人们的日常生活习惯,而石家庄地方的人们还没有这样的吃法。

山药\玉米和排骨可以一起炖汤喝。

做法

1.排骨洗净

2.入锅,放凉水没排骨

3.至基本烧开,撇去浮沫,以去除排骨中的血水和杂质

4.焯过水的排骨捞出控水。

5.藕切条

6.玉米切段

7.排骨倒入压力锅中,加入开水,姜切片放入,黄酒倒入

8.将玉米和藕也倒入,水要没过食材,压力锅加压,上汽后压炖12分钟。

9.山药去皮切段

10.排骨放气后加入山药,加盐和糖调味及提鲜,不再加压,炖煮5--8分钟。

11.等山药软烂,撒上香葱即可出锅。因山药容易煮熟,千万不可和藕一起放入,否则山药就找不着啦。

控制面板
您好,欢迎到访网站!
  查看权限
网站分类
最新留言
    友情链接