主料:猪心500克
辅料:黄瓜30克
调料:花生油20克 ,盐3克, 酱油4克 ,淀粉(豌豆)5克 ,大葱4克, 姜4克 ,醋3克 ,味精2克, 香油3克。
烹饪方法:
1.将大葱、大蒜洗净切成片;姜洗净切成末;淀粉加水调成芡汁备用;将猪心片两半,去掉心管,洗净血污,在心嘴里面穿上横竖花刀,切成四厘米长的块,装碗内,加少许水淀粉,酱油,味精抓匀煨一会儿。
2.将黄瓜洗净切象眼片。
3.用碗加酱油、盐、醋、味精、水淀粉兑成混汁待用。
4.坐勺加油,烧至七成热时,放入熘好的心嘴滑开,滑透倒出,控净油。
5.原勺留底油,用葱、姜、蒜炝锅,放入黄瓜片煸炒,再放入心嘴,倒入兑好的混汁翻勺,淋香油,出勺装盘即可。
准备食材如下:猪心1个,莲子60克,桂圆10克,金针菇少量,豆油少许,食盐少许,鸡精少许,姜1小片
具体做法如下:先将猪心切薄片,放入清水中浸漂以去除血污,将莲子、桂圆肉放入开水锅中,接着放入金针菇、姜片煮5分钟,再放入猪心,煮约2分钟,调味即可。
食材:猪心1个,姜片几片,米酒2大勺,油辣子3大勺,大蒜3克,花生油1勺,酱油25克,蚝油10克,米醋20克,盐3克,胡椒粉1克,糖5克
【制作步骤】
1,准备好材料,家里没有大蒜了,所以大蒜和花生油这两个我直接换成了大蒜油,这是一朋友送的,好香,手艺太棒了!
2,先处理猪心,猪心一分为四,将里面的淤血淘洗干净,再放入冷水里浸泡半小时以上。凉拌猪心时,多做这1步,猪心既干净又不失营养,口感特别鲜,要是不经过浸泡的,容易积攒血水,口感就会不好了。
3,浸泡好的猪心切成薄片,越薄越容易入味,焯水的时间短,口感也会更加爽脆哦。
4,切好的猪心清洗一遍,加入米酒和姜片抓匀腌制15分钟去腥,不要偷懒,这也是猪心好吃的步骤之一。
5,烧开一锅清水,将猪心放入水里,大火煮沸,用锅铲拌匀开来,让猪心受热均匀,缩短煮的时间。
6,煮的时候用筷子拌匀,让肉片受热均匀,煮沸后再煮半分钟即可熄火。
7,将猪心捞出迅速放入冰水里,经过迅速冷却的猪心口感会更加的爽脆,
8,冷了的猪心沥干水分,将材料放入,拌匀腌制10分钟就能开吃啦,清爽脆口,简直太好吃。
原料
猪心1个,青椒150克,水发木耳25克,葱米、姜末各10克,料酒20克,精盐3克,味精2克,湿淀粉20克,汤30克,油800克。
制作
1、将水发木耳切成片。青椒切成象眼片。猪心用水焯三分钟,放料酒,取出晾干。
2、锅内放入油烧至四成热,下入猪心滑散至熟,倒入漏勺。
3、锅内放入油30克,下入葱末、姜末炝香,下入猪心、木耳、青椒炒匀至熟,烹入用余下的调料(不含油)对成的芡汁翻匀,出锅装盘即成。
猪心1只、青椒3个、红椒2个、姜1小块、蒜3-4瓣、生抽适量、蚝油适量、料酒适、盐适量、胡椒粉适量、水淀粉适量、鸡精适量
猪心做法的家常做法
?1.把猪心洗干净,去除筋膜,切成薄片
?2.青红辣椒切块备用
3.姜蒜切碎备用
4.准备小半碗水,加入一勺淀粉,适量生抽搅拌均匀
5.锅中烧开水,放入适量的料酒,水煮开后放入猪心焯水半分钟,猪心变白后迅速捞出沥干水分备用
6.锅中放入适量油烧热,放入蒜姜爆香
7.蒜姜爆香后倒入焯过水的猪心片大火翻炒片刻
8.猪心翻炒片刻后加入青红椒下锅翻炒,此时加入适量的生抽,蚝油,盐,迅速翻炒至入味。撒入适量胡椒粉拌匀
9.青红椒快熟时,放入水淀粉勾芡收汁即可
用料
猪心 半个
青椒 1个
胡萝卜 半根
蒜瓣 1个
生姜 1块
生抽 5勺
料酒 1勺
玉米淀粉 2勺
油 适量
盐 1勺
做法步骤
1、准备半个猪心
2、猪心切薄片,加料酒,姜片,生抽,淀粉腌15分钟去腥
3、柿子椒,胡萝卜切片
4、胡萝卜过一下热水,再炒就没那种小朋友不喜欢的味道了
5、葱姜,淀粉,生抽3勺,老抽1勺,料酒3勺,耗油1勺,盐适量,清水适量调成汁
6、锅里放油,葱花,猪心翻炒
7、加蔬菜
8、加料汁翻炒几下,加一点蒜末就可以出锅了
猪心的营养功效
1.补充心肌营养的佳品
猪心对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。
2.安神睡眠
猪心的安神定惊、养心补血的功效也非常突出,对惊悸失眠有较好食疗效果,可以和西洋菜一起煲汤喝。