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厨师长王刚炒西葫芦_小厨大亮炒西葫芦

用料


角瓜1个,尖椒1个,盐适量,糖适量,酱油少量,味精适量,蒜2瓣,姜3片,红辣椒2个


做法


1.准备角瓜洗净


2.准备辣椒一个洗净


3.红辣椒2个


4.姜蒜


5.角瓜去皮切条


6.辣椒去蒂去籽,切斜片


7.姜蒜切碎红辣椒切小段(如果不爱吃姜蒜可以切片)


8.热锅冷油,油稍热后放入姜蒜末、红辣椒炒香


9.放入角瓜,大火翻炒,一定要大火,否则出水太多


10.角瓜稍软,加入少量酱油,加入尖椒,继续翻炒


11.加入适量白糖继续翻炒,直到角瓜柔软,辣椒稍软,放入盐、味精,稍炒片刻即可出锅

主料:西葫芦150克、胡萝卜15克、鸡蛋2个、黑木耳10克。辅料:葱花5克、蒜片2克、盐2克、糖2克、生抽4克、蚝油4克水、淀粉5克。

准备西葫芦切片,葱花,蒜片,胡萝卜切片。

清水煮沸,倒入西葫芦,焯水,倒入胡萝卜,倒入木耳焯水。

鸡蛋打散,倒入食用油,蛋液,炒熟。

锅中加入食用油,倒入葱花,蒜片,大火爆香。

倒入西葫芦,胡萝卜,木耳,鸡蛋。

倒入盐,生抽,蚝油,翻炒,水淀粉,翻炒即可。

主料:西葫芦适量


辅料:干辣椒适量,花椒适量,盐适量,糖适量


做法步骤:


1. 西葫芦洗净后,对半剖开,用勺子刮出带籽的内瓤丢掉不用,之后将处理好的西葫芦切片备用。


2. 干辣椒用剪刀对半剪开,将辣椒籽丢掉不用。油烧热后,放入花椒和干辣椒丝炝出香味,注意火不要太大,避免将辣椒炒糊。


3. 将西葫芦片放入锅中迅速炒匀,炒熟之后,调入盐,糖拌炒均匀,即可出锅。

配料:西葫芦1根、大蒜3掰、小辣椒1根、花椒面、生抽、盐、耗油做法:西葫芦洗净去皮切成片,蒜掰切末辣椒切段。

起锅烧油倒入蒜末辣椒和花椒面翻炒爆香,加入西葫芦片翻炒,倒入生抽1勺再翻炒,加入少许热水中火炖两三分钟,加适量盐少许耗油翻炒均匀即可出锅

食材清单


西葫芦 、 蒜片 适量 、 红辣椒丝 适量 、 食用油 适量


做法步骤


1/4


将西葫芦洗净去籽,从中间切开,斜刀切片。


2/4


锅内放适量的食用油,西葫芦用盐在盘子抓里几下,抓出的水不要倒。


3/4


锅内油热放入蒜片炝锅,倒入用盐抓好的西葫芦片(连抓出的水一起倒入)


4/4


快速翻炒,出锅前放入红辣椒丝点缀一下即可。

主料


西葫芦400克,蒜适量,海米适量,植物油适量,食盐适量  


步骤 


1. 大蒜切碎,多放点蒜炒比较香


2. 海米洗干净,我用的是小个的海米就不泡了


3. 西葫芦切成块


4. 锅中放油


5. 先入蒜粒爆香


6. 放入西葫芦煸炒


7. 然后加入盐,继续煸炒


8. 放入海米,继续煸炒,直到西葫芦熟了就出锅装盘


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材料:西葫芦 (1个) 、鸡蛋 (2个)、食盐、料酒

做法:

1、西葫芦洗净,切成均匀的薄片,然后切成均匀的丝状。

2、鸡蛋磕入碗中,调入少许食盐和料酒搅拌均匀,入油锅炒成碎蛋花,盛出备用。

3、锅中余油加热,倒入西葫芦丝翻炒1分钟左右,调入1茶勺的食盐,翻炒均匀。

4、倒入事先炒好的鸡蛋,继续翻炒片刻即可出锅。

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