东北大米适量,虹鳟鱼鱼片200克。
皮蛋一个,香芹少许,姜丝适量
做法:第一,大米淘洗干净,加点油和一个皮蛋(切碎)搅拌均匀。
第二,鱼片用胡椒粉和料酒腌制一会,香芹切末。
第三,把大米入锅,水要一次加足。量要大。慢慢用小火熬制粘稠,把腌好的鱼片放入。加少许盐,撒上香芹末。
热乎乎,香喷喷的米汤鱼片粥就做好了。
虹鳟鱼本身肉质比较硬,富含油脂,没有一般淡水鱼的土腥味,而且刺少。大米提前用皮蛋和油拌均,可以使米汤的滋味更浓郁。
食材: 虹鳟鱼(一条)、葱、姜、蒜(少许)、小米(50克)、红枣(5个)、料酒、盐、鸡味精。
做法: 1.将切好的虹鳟鱼放入盆中倒入少许料酒,腌制20分钟。
2.把腌好的虹鳟鱼放入锅中大火蒸5分钟后备用 3.小米放入锅中放入少许盐熬成小米粥后备用 4.起锅烧油,最好选用菜籽油,放入切好的葱姜蒜爆香后加入熬好的小米粥,小火不断搅拌防止粘锅,放入少许盐,咸味适合而止。
5.放入蒸好的虹鳟鱼,红枣,熬制3分钟后加入鸡精、味精后出锅
步骤:
虹鳟鱼清洗干净后,取出鱼鳞,去鱼鳃和内脏,切成块状备用。
大米冲洗干净后用清水浸泡30分钟。
干锅烧热后倒入大米,炒至大米变色。加入适量水,放入姜片、盐和料酒,转小火慢炖煮30分钟。
虹鳟鱼块撒上一点盐和胡椒粉腌制20分钟。
煮锅中加入适量水,放入葱段和姜片,烧开后将腌制好的虹鳟鱼块放入锅中,大火煮5分钟,关火。
将煮好的虹鳟鱼块捞出,放入汤中,加入鸡精调味,再用小火焖煮5分钟即可。
食材用料:东北大米适量,虹鳟鱼鱼片200克,皮蛋一个,香芹少许,姜丝适量
做法:
第一,大米淘洗干净,加点油和一个皮蛋(切碎)搅拌均匀。
第二,鱼片用胡椒粉和料酒腌制一会,香芹切末。
第三,把大米入锅,水要一次加足。量要大。慢慢用小火熬制粘稠,把腌好的鱼片放入。加少许盐,撒上香芹末。