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做完无痛人流后最好在家休息一周，如果工作不累的话，一周可以上班。如果身体素质好，工作单位环境好，不是体力活，休息两天也可以上班的，但是要注意不要受凉，不要吹风，人流后抵抗力降低，还是注意休息好，一月内不宜性生活和盆浴，不宜吃辛辣刺激食物。

无痛人工流产之后恢复期大概半个月的时间，具体休息几天可以主要根据个体差异不同，还要根据工作环境，上班的时间也不相同。在办公室工作，在休息半个月之后就去上班。在空调的环境下建议还是要注意保暖。