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韭菜炒肉好吃吗_韭菜炒肉好吃吗有营养吗

韭菜炒肉是一道非常经典的中式家常菜,下面是一份简单易学的做法:

所需材料:

- 瘦肉(猪肉或牛肉)250克

- 韭菜适量

- 姜末适量

- 蒜末适量

- 盐适量

- 料酒适量

- 生抽适量

- 蚝油适量

- 胡椒粉适量

- 生粉适量

- 油适量

步骤:

1. 将瘦肉洗净,切成薄片,加入适量的盐、料酒、生抽、胡椒粉和生粉,拌匀腌制10分钟。

2. 韭菜洗净,切成段备用。

3. 热锅冷油,将腌制好的瘦肉片放入锅中煎至两面金黄。

4. 加入姜末和蒜末炒香,再加入韭菜段翻炒。

5. 加入适量的盐、料酒、生抽和蚝油,翻炒均匀即可。

小贴士:

1. 瘦肉切片要尽量薄,这样炒出来口感更嫩滑。

2. 腌制瘦肉的时间不宜过长,否则会影响口感。

3. 炒韭菜时要快速翻炒,以保持韭菜的脆嫩口感。

4. 可以根据个人口味适量调整盐和其他调料的用量。

1,材料韭菜、瘦肉、胡萝卜、姜、蒜


2,韭菜、清洗干净、切段


3,清洗干净、瘦肉切条、胡萝卜去皮切丝、姜去皮切丝、蒜去衣拍碎


4,瘦肉条用生粉、盐、酱油、腌制10分钟


5,热锅放油、放姜蒜爆香、放瘦肉条爆炒,炒至肉变色、装盘待用


6,热锅放油、放韭菜花翻炒片刻、炒至韭菜花断生


7,放瘦肉条、胡萝卜丝、翻炒片刻


8,放盐、翻炒几下、即可出锅

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