黄瓜虾仁炒蛋的热量(以100克可食部分计)是246大卡(1029千焦)，单位热量适中。每100克黄瓜虾仁炒蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。
滑蛋虾仁的热量是195 千卡
其中脂肪：10.21克蛋白质：22.96克碳水化合物：0.72克钠：142毫克钙：56毫克铁：1.75毫克钾：138毫克
菜花炒素虾仁的热量(以100克可食部分计)是133大卡(556千焦)，单位热量较低。每100克菜花炒素虾仁的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。
1、虾仁热量100大卡有：含48大卡热量。虾仁适当食用具有减肥作用，热量低，营养丰富，增强抵抗力等。
2、综上所述，就是“虾仁热量100大卡”含48大卡热量。
大约是93大卡（每100克）。
虾仁是一种营养丰富的食物，它含有高蛋白且低脂肪，非常适合作为减肥期间的饮食选择。
同时，可以搭配一些低热量的蔬菜一起烹饪，不仅可以增加餐食的营养价值，还能帮助您更好地控制热量的摄入。
低。因为它含许多水，且其脂肪含量极少，每克糖类氧化放出热量大约是17kJ，每克油脂氧化放出热量大约是38kJ，每克蛋白质氧化放出热量大约是18kJ，因此每一克脂肪在体内放出的热量要比每克蛋白质放出的热量多一倍左右。