醋泡蒜变绿是因为在制作过程中会产生了绿色素。
绿色素是由一种先生成的蓝色素和一种后生成的黄色素组成。产生色素的转变过程是，先产生蒜蓝素，再转变为蒜绿素，蒜绿素产生时间很短，即转变为蒜黄素。
大蒜和米醋在阳光照射下会发生光合作用，导致大蒜变绿；储藏温度低于12℃时，泡制的大蒜也会变绿。
大蒜浸泡在米醋或醋酸中，如不常温避光保存，米醋（醋酸）会增加大蒜细胞膜的通透性，在蒜酶催化下产生无毒的蒜兰素和蒜黄素，这两种物质混在一起，就使蒜头变成了绿色。
用醋泡制的大蒜之所以会变绿，可能就是没有避光保存，或者储藏温度过低所致。
醋泡大蒜变绿了一般能食用，并不会影响健康。
醋泡大蒜是腌制品，发现大蒜变绿通常是蒜头在腌制中产生了无毒的蒜兰素和蒜黄素，混合后所形成，是正常的情况。因此醋泡大蒜变绿了一般能食用，对身体不会产生危害。
醋泡大蒜发绿是正常的现象，大蒜放在醋里一段时间变绿是正常现象，变绿的大蒜里有丰富的蒜兰素，蒜兰素具有极佳的抗氧化作用，能够清除体内自由基，帮助防止初老症和皱纹的产生。
醋泡大蒜怎么泡
材料：取大蒜1斤，用糖5两、米醋1两。
制作方法：
1、做的时候先将水烧开加糖，糖化开后关火，待水温凉至80℃左右时加醋，完整晾凉后即可腌蒜。
2、要注意的是，必须要将腌制糖醋蒜的容器密封好，防止污染。
3、蒜腌制7天后即可食用，要想口味更好，也能够腌制1个月。
大蒜泡在醋里会变绿，是因为它在腌制过程中会产生无毒的蒜兰素和蒜黄素。
蒜兰素和蒜黄素接触空气就会慢慢变绿，所以我们每年腊八节腌制的腊八蒜一般都是翠绿翠绿的很诱人。
用香醋泡出来的大蒜在光合作用下绿幽幽的，用山西香醋泡出来的大蒜，口感酸爽脆嫩，到了腊八有很多人做点腊八蒜，吃着解腻，清口，也是下饭的作料。