炖鱼一般在二十分钟左右,具体做法如下:
用料:
鳊鱼1条、青红椒各一个、蒜半头、葱1段、姜1块、
步骤:
步骤 1
鳊鱼收拾干净备用
步骤 2
准备好配料
步骤 3
青红椒都切小块
步骤 4
锅热倒油,放入所有配料煸炒出香味
步骤 5
盛出备用
步骤 6
炒完配菜的油用来煎鱼
步骤 7
煎好后倒入温水,炖至鱼汤浓白
步骤 8
将炒好的配菜倒入锅中一起炖,此时放适量的盐和少量的糖提味
步骤 9
等到汤汁浓稠,出锅装盘!非常好吃的炖鱼就做好了!
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清炖鱼是以鲤鱼或鲫鱼为主要食材的家常汤菜,不仅省事,还很省油,有延年益寿的功效。如果想使汤更有营养,可在炖鱼的时候,加上几朵香菇和几颗红枣。吃完鱼后,鱼汤还可以喝或用来煮面条等。
做法一
制作食材
原料:鲤鱼500克(其他鱼也可以)。
清炖鱼
辅料:葱、姜、蒜、香菇、枣、精盐、醋、酱油、料酒、食用油。
制作方法
1.将鱼洗干净,用精盐浸渍5~10分钟待用。
2.锅内放少许油,油烧热后,用葱花炝锅,然后加入适量水(漫过鱼身即可),将鱼放入锅内。
3.放入料酒、葱、姜、蒜、醋、香菇、枣,大火烧开。
4.开锅后,慢炖30分钟左右即可。
做法二
制作食材
主料:鲜鱼1尾
配料:五花肉5钱、玉兰片3钱、冬菇、青菜各3钱
调料:清猪大油50克、味精、高汤、盐、胡椒粉、花椒、香菜、葱姜、明油各适量
制作方法
(1)将鱼刮洗干净,在鱼背上割上斜花刀;肉、玉兰片、冬菇、青菜切
制作材料(12张)
片,香菜切末,
葱切段,姜切片。
(2)先将鱼入水氽一下,去其醒杂味捞出,再投入热油中一煎捞出。
(3)勺中加底油烧热,加入葱姜花椒香菇加料酒,再加高汤,放入鱼,烧开后打去浮沫,
慢火炖透入味,调好口味,捡去葱姜花椒,倒入汤碗中,淋上明油,撒上香菜末即可。
(4)料酒可根据自己的品味更换成白酒类去除腥味且效果更佳