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喝桂圆红枣粥有禁忌嘛_喝红枣桂圆粥的功效

食材用料

桂圆30g,珍珠米1小杯,水4碗,红枣4颗,枸杞子适量

做法步骤:

步骤1,首先将米、红枣跟桂圆(剥壳)清洗干净。

步骤2,同时倒入烧开水的锅里,盖上锅盖大火煮开,改小火煮至米开花。

步骤3,放入枸杞子,再煮两分钟即可关火。

步骤4,桂圆粥就做好了,装碗食用。

1.将红枣洗净,去核;桂圆去壳与核,取肉冲净。

2.将水烧开后放入米,煮开后放入红枣和姜丝煮粥,粥好后再放入桂圆肉和白糖,煮5-6分钟即可

红枣桂圆粥是一道受欢迎的甜品,下面是制作红枣桂圆粥的简单做法:


材料:


红枣:适量

桂圆肉:适量

糯米:100克

冰糖或白糖:适量

温水:适量

步骤:


将糯米浸泡在清水中约1小时,然后捞出备用。

取一个煮锅,加入适量的温水和浸泡过的糯米,用中火煮开。

煮开后改用小火,继续煮糯米至软烂,期间要不时搅拌以防糊底。

在煮糯米的同时,将红枣和桂圆肉洗净备用。

当糯米软烂时,加入红枣和桂圆肉,继续煮10分钟,让桂圆和红枣的香味融入粥中。

最后加入适量的冰糖或白糖,根据个人口味调整甜度,继续煮2-3分钟至糖完全融化。

关火后,静置片刻,待粥稍微凉下后即可享用。

这样,美味的红枣桂圆粥就做好了。你可以根据个人喜好添加一些糯米或红豆等其他材料来丰富口感

食材用料


桂圆30g,珍珠米1小杯,水4碗,红枣4颗,枸杞子适量


做法步骤:


步骤1,首先将米、红枣跟桂圆(剥壳)清洗干净。


步骤2,同时倒入烧开水的锅里,盖上锅盖大火煮开,改小火煮至米开花。


步骤3,放入枸杞子,再煮两分钟即可关火。


步骤4,桂圆粥就做好了,装碗食用。

做法如下:


材料:红枣 50 克、桂圆 50 克、糯米 200 克、水适量、冰糖适量。


做法:


1. 将糯米淘洗干净,浸泡两个小时。


2. 红枣、桂圆洗净备用。


3. 把浸泡好的糯米放进锅里加水煮开。


4. 放入红枣和桂圆,用小火煮至糯米软糯,红枣桂圆熟软,并且粥的稠度适中。


5. 最后加入冰糖调味即可。

准备食材

步骤2

大米淘洗两遍

步骤3

桂圆去核留下果肉清洗干净

步骤4

红枣清洗干净

步骤5

红枣,桂圆,大米一起倒入电饭煲

步骤6

加入1.2升水

步骤7

选择八宝粥键等待结束

步骤8

最后放入清洗干净的枸杞,焖2分钟即可出锅

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