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1.可以在汤圆油炸之前，先用牙签扎几个小孔，油炸的过程中汤圆得以透气，就不会因为膨胀而崩裂了。

2、可以将汤圆放入锅中稍微加热煮熟，然后再扎几个小孔，这样更有保障性。

3、油如果太热，汤圆也会爆裂。因此，油五成热的时候就可以放入汤圆了，用小火慢炸，汤圆会更好吃。

扎孔、多油。炸汤圆想要不破不裂需要注意两个点，第一个点是在汤圆炸之前，先用细针在汤圆表面扎两到三个小孔，动作要轻柔，避免将表皮扎破；

第二个点是要下比较多的油，待油温九成热时转小火，将汤圆一个一个放入锅中，避免粘连，表皮炸至微黄即可捞出。

主料：

桂花鱼1条1斤左右

小葱一小把

姜丝10细条左右

普通生抽酱油3茶匙左右

蒸鱼酱油2茶匙左右

冰糖一小块

辣椒丝（装B用）3-5条

花生油3茶匙左右

1.首先把鱼鱼洗个澡澡，彻底的洗干净！

燕窝用清水泡洗4至六小时，用聂子挑出燕窝中的绒毛和期它杂质，洗好备用，虫草洗干净用温水泡10分钟，把枣，银耳，百合洗干净备用，然后把所有备好的材料放入锅中加适量的水用中火炖15分钟放上适量冰糖水调味即可食用。

把燕窝洗干净后放料酒，白糖，海鲜酱油，姜，葱，蒜，花椒面，胡椒粉，蚝油，码味后放入锅中蒸半小时后淋油最好吃。

1.

冰糖炖燕窝准备食材如下：燕窝5克，冰糖20克，纯净水适量具体做法如下：将白燕盏用纯净水泡发4小时左右，取出用小摄子夹出比较明显的绒毛，用手顺着纹路撕成细条，再接着泡发4小时，中途要换两三次水，并漂洗和挑出浮毛，将泡发好的燕窝倒入炖盅中，加入适量纯净水，刚浸过燕窝即可，再加入冰糖，盖上炖盅盖子，放入锅中，锅里面的水到炖盅1/3就可以，盖上锅盖，先大火煮沸，然后转最小火，炖30分钟左右，炖好后，表面呈现少量泡沫，有点沸腾、黏稠感，闻起来有蛋清香味即可！

原料

木瓜半个，红酒100ml ，蜂蜜少许。

1、木瓜洗净、去皮、去籽，切成1厘米见方的小块。

2、将木瓜块放入搅拌机，加入15ml清水。

3、将加了清水的木瓜充分搅打成木瓜糊。

4、在木瓜糊中调入少许蜂蜜，搅拌均匀。

5、最后，再加入红酒，搅匀，表面撒少许木瓜粒即可。

做法

1

做法是先将木瓜、葛根洗净切成块状

2

然后将这些材料放到锅里煮30分钟，加上红酒和冰糖再煮5分钟，盛上放凉即可享用。

要想把紫菜蛋花汤,鸡蛋打出轻盈的漂亮的絮状,首先,要对蛋液充分打散,让蛋花与蛋液充分完全融合一起。

其次,煮蛋花的汤要完全沸腾才能放蛋液,蛋液受热后就会变得蓬松成絮状。

最后，在倒落蛋液时，要用筷子迅速搅动汤面，保证蛋液能够充分均匀地接受热量，这样可以做出漂亮的蛋花。

先把紫菜放入烧开的水里，然后把放入碗中的鸡蛋搅均匀，最好沿锅边慢慢倒入滚烫的紫菜汤

鸡蛋下锅的时候，一边往下倒一边用勺子搅。就变成絮状了。

要制作出生粉蛋花汤的絮状效果，关键在于控制蛋液的加入方式和火候。以下是具体的步骤和技巧：

第一种：干煸豆角

干煸豆角

食材：豆角

调料：辣椒段、花椒、生抽、盐、熟芝麻

做法：1，将豆角去筋，洗净，滤干水分；葱、姜切成末，起锅烧油，放入比平时炒菜稍多些的油，放入豆角煸炒，待豆角中水分出来，变皱，上面有深色的斑点时，盛出备用。

2，锅中留底油，放入葱姜末、花椒、辣椒段略炒，倒入煸好的豆角，放生抽、少许盐、少许味精，一勺熟芝麻翻炒均匀即可出锅装盘。

儿童之所以慎吃黄花鱼，并不是黄花鱼本身会对儿童造成不良影响，而是在选择黄花鱼时可能会由于经验不足选择被工业染料浸泡过的黄花鱼。

实际上新鲜的黄花鱼是一种营养非常丰富的食物，而且黄花鱼的肉质比较鲜嫩，含有的鱼刺也较少，适宜儿童食用。

食材以及调味料的准备：南瓜半个、枸杞10颗、白糖30克、水淀粉少许。

烹饪制作步骤：

1、南瓜去皮去瓤后切成一头大一头小的条状，把小的一头朝下摆入碗中，放入锅中，上汽后蒸20分钟。

2、蒸好的南瓜取出后，倒扣在盘子里，把南瓜完整的倒出来。

3、锅里加水，加入枸杞，加入适量冰糖，水开后淋入水淀粉煮至糖水浓稠后，适当的加一丢丢的蜂蜜增加风味（没有可以不加）。

食材清单

里脊肉 200克克 、 大葱 2段 、 香菜 3棵根 、 姜 1小块 、 蒜 5瓣 、 油 3汤匙 、 甜面酱 1勺 、 红烧酱油 1勺 、 生抽 2勺 、 料酒 3勺 、 盐 1克 、 淀粉 1勺

烹饪步骤

步骤1/9

准备好食材

步骤2/9

里脊肉冲洗沥干水，剔除筋膜，切成稍微粗一点的丝，粗细尽量切均匀

步骤3/9

装碗，加1勺料酒，2勺葱姜水（2片生姜少量葱粒加水浸泡），盐，淀粉用手抓匀，然后再加1勺油拌匀，腌制10分钟

【黄花菜炒肉】

所需材料：干黄花菜，猪肉，生姜，大蒜，香葱，大葱，食用油，郫县豆瓣酱，生抽，淀粉，食盐，鸡精

制作方法如下：

1.首先准备一些干黄花，然后烧开水，倒入干黄花中。30分钟左右，黄花就能泡开。然后用剪刀将黄花底部的根剪一下，这种口感才好。

2.将准备好的猪肉切成肉丝，然后再把生姜、大葱、大蒜全部切成碎末，再挖上一勺郫县豆瓣酱。