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快节奏的生活，让许多人为吃饭感到发愁，近日快手、抖音里面很火的懒人饭，下面教给大家。

食材

大米 300克

西红柿 1个

红萝卜 100克

腊肉 100克

香菇 50克

青豆 50克

方法/步骤

1、在电饭煲内放入大米。

杨桃自己长出来并不是为了让人吃的，它就是一种植物罢了，没想到人类那张馋嘴发现它是可以吃的，所以就把它当成食物的一种。

至于他为什么那么难吃那就没人可以解释了。

如果你让杨桃自己说他肯定会说我让你吃了吗没让你吃你就没有资格讨厌我啊。

杨桃有的人还是比较喜欢吃的。

以前也吃过一次特别没有意思。

听有经验的人说要把杨桃切成薄片而且还要等它完全成熟的时候吃才好吃。

杨桃在南方属于四季水果，一直开花结果，杨桃的糖度较低，汁水丰富，吃的时候需要把杨桃的棱角处削掉，否则口感会很涩，挑选杨桃也一定选黄色的，越黄成熟度越高！不喜欢杨桃的人会觉得它难吃，因为本身不是很甜，还带有涩涩的口感！

小班科学教案《棒棒糖乐园》活动目标：

1.感受棒棒糖的特征及其种类的多样性。

2.体验棒棒糖乐园的快乐生活，愿意在活动中表达自己的看法。活动准备：幼儿用书《甜甜蜜蜜》、巧克力、口香糖等糖果若干、自制图片（展现棒棒糖乐园生活的画面。

bye bye

BYE BYE

每个人都经历过从青涩到成熟的过程

这首歌 就是这个过程中的一个故事

男孩在对那个女孩子说再见的时候

一同离开的还有他雨季的所有回忆

鹤群路1号小吃夜市一条街，鲁群小吃夜市一条街应该是贵阳最火的小吃街之一，人气相当高。当地人推荐的一条“小吃夜市街”，一般晚上7点开门，特色鲜明。这里有正宗的贵阳美食。除了贵阳美食，这里还有很多贵阳小吃。夜市有三个部分，分别是贵阳小吃、酒吧俱乐部和各种商品。

1：贵阳肠旺面

2：遵义羊肉粉

3：花溪牛肉粉

4：遵义豆花面

5：贵阳丝娃娃

6：都匀冲冲糕

7：毕节汤圆

8：贵阳米豆腐

9：水城羊肉粉

用料：

海杂鱼10条，蒜3瓣，姜5片，大葱1根，青椒1根，香菜2根，酱油2勺，料酒2勺，盐10克，醋2勺，豆瓣酱2勺，蚝油2勺，糖10克，花椒5粒，干辣椒5颗，香叶3片，五花肉1小块，干粉20克，啤酒2罐

酱焖海杂鱼的做法：

海杂鱼，去鳞和内脏后，均匀涂抹料酒和盐后，腌制半个小时。

将焖鱼的葱姜蒜切好；

豆瓣酱2勺，酱油1勺，蚝油2勺，混合调好。

草果、八角、花椒、小茴香，干辣椒、陈皮10克、桂皮、香叶、胡椒粒、山楂

卤猪蹄的做法：

1，上面的材料一起装入香料袋内，袋口扎牢，放入开水中煮

2，锅中加水，放入香料包、香蒜50克，姜80克，炒好的糖色、食盐、味精、鸡粉，小火煲至1小时，香料包出味很香即可，不要煮太久，太久反而味道很浓不好，记得一定要小火。

4，把猪蹄放入卤水中，大火烧开后改小火，卤制2个钟头左右，卤制过程中用筷子扎下卤脚，适当地搅动，比较容易入味均匀。

多用于西餐：

前菜：切片面包上头抹一层松露酱，做一口吃下酒菜；烤马铃薯或炒蛋会淋上一点松露油或松露屑；煎鲜鹅肝或鸭肝冻，也会配一点松露薄片或碎屑。

沙拉：高档者以松露薄片或松露屑来拌沙拉；以松露油或松露碎来调沙拉醋汁。

汤盅：浓汤里滴几滴松露油，提鲜增香。

意大利面或炖饭：以松露碎来调面酱；将松露存放在米缸，使米粒熏染入味，再来拿做松露炖饭。

把黄豆冲洗一遍，放入干净无油的广口瓶容器中，水加至黄豆以上8-10公分左右，浸泡10小时左右，让豆种充分的吸水，做好萌芽的准备。

冲洗选好的豆子：此时豆子已经涨大了很多，马上用流动水冲洗干净，扔掉杂豆

将育苗盘清洗干净，放入一张浸湿水的育苗纸，再将干净的黄豆铺好。

温度：黄豆发芽适宜温度在25℃左右。记住浇水保持湿润。

发芽：保持上述操作，一般到第二天就能发出细细的嫩芽来了。然后在发豆容器湿润的环境中豆芽的茎部则会越长越长。

挑选饱满的豆子。最好是当年的新豆子  用清水浸泡一夜。 清洗后放在有嘴的水壶中 盖上盖子。从水壶嘴处加水倒水 放在温暖处

主料：鸡蛋500克，精粉200克，奶油100克。

辅料：白糖150克，香精水少许。

材料：全蛋3个、精制白糖150g、低筋粉120g、奶油15g、牛奶15cc

1、将蛋清和蛋黄分别磕在两个蛋桶内。把白糖加入蛋黄中，用蛋糕刷向一个方向抽打，打至变稠上劲浮起，用同样方法将蛋白也抽打浮起，倒入蛋黄内，要边倒边搅。再将精粉过箩筛后加入蛋糊内缓缓搅匀。再将烧开的奶油及香精水也加入蛋糕糊内轻轻地搅匀。

2、取30个蛋糕模(铁皮圆模或花模均可)，抹油或垫油纸，然后将蛋糕糊分别倒在模子内上笼蒸约5分钟左右即熟，下笼磕出，中心点一红点即成。

、材料：

主料：玉米1~2颗；

辅料：糖适量、油少量、水适量；

二、甜玉米粒的做法：

1、胡萝卜、黄瓜切丁备用；

2、甜玉米粒用热水焯一下，出沫就可以了，捞出沥干水分备用；

3、热油锅（少油） 下胡萝卜丁翻炒，放黄瓜丁继续翻炒，倒入玉米粒加入适量的糖（按自己口味添加），倒入适量水淀粉；如果过于粘稠，可以加适量水，翻炒均匀即可。

三、小贴士

注意：