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原料：大蒜、酿醋、白糖、食盐、凉开水。

做法步骤：

第1步、将大蒜外衣剥剩最里面一层，洗净。

月子里要吃的清淡，炖鸽子汤，既不油腻，又有营养。煮鸡蛋简单又方便，芝麻盐，小米粥。下奶的有鲫鱼豆腐汤，黄豆猪蹄汤。红糖水必备。在加点水果蔬菜就可以了。

食材：猪脚1000g、姜500g、甜醋3000g、红糖适量、鸡蛋适量

做法：

1.猪脚洗干净，切成块，焯水，取出，用清水冲去浮沫。

2.锅烧热，放入猪脚，干锅不停翻炒猪脚，直至猪脚呈很干爽状，捞起

1、能够润肠通便，因为松子当中含有丰富的油脂，通过滋润肠道而有很好的润肠通便、预防便秘的好处；

2、能够增进体力、缓解疲劳，因为松子当中含有丰富的脂肪，而1克脂肪能够产生9千卡的热量，通过吃松子为机体提供能量，在缓解疲劳、恢复体力方面的好处非常明显；

3、能够益智，因为松子当中富含有多不饱和脂肪酸，这些多不饱和脂肪酸对于大脑细胞膜的构成和神经的代谢有重要的调节作用，有很好的益智的好处。

生的

1、松子中含有大量的不饱和脂肪酸，比如亚油酸、亚麻油酸等，以及富含大量矿物质，比如钙、铁、钾等等，一般在炒制等一系列操作过程中会损失一些营养元素，所以生的松子会比熟的松子更有营养；

1准备适量的鸡蛋，用清水洗干净表面的脏东西，冷水上锅蒸熟，蒸至上汽之后继续蒸8分钟，蒸熟之后取出来过凉水，将鸡蛋轻轻敲出裂缝，便于入味。

2锅中倒入适量的水，水里加入2颗八角、一小把花椒、一小段桂皮、几片香叶和两块冰糖。

3茶叶提前泡发好，也放入锅中，加入一勺生抽、一勺料酒、少许老抽、适量食盐和少许味精，开中火煮5分钟，煮出香味。

4将煮好的料汁浇到鸡蛋上，要充分的没过鸡蛋，盖上盖子浸泡2个小时以上，这时鸡蛋已经充分的入味，可以开吃了，腌制的时间越长越入味。

你好，白矾外用杀虫，燥湿止痒；内服止血、止泻，祛痰。

蒲公英根有抗癌作用。平常多吃一些富含维生素的食物，可以增强人体的免疫力，可以防癌抗癌，尽量选择新鲜的食物，蔬菜水果，不要吃腌制食品和烧烤，不要吃霉变的食物，霉变的食物霉超标，可以致癌。

蒲公英的根叫婆婆丁根。

蒲公英：有着充满朝气的黄色花朵，花语是“停不了的爱”。

紫蒲公英：呈淡紫色的蒲公英，花语是‘传说的紫色’，属性暗。

1.

200克虾去皮去虾线，洗净。

春卷是用上白面粉加少许水和盐拌揉捏，放在平底锅中摊烙成圆形皮子，然后将制好的陷心（肉末、豆沙、菜猪油）摊放在皮子上，将两头折起，卷成长卷下油锅炸成金黄色即可。春卷皮薄酥脆、馅心香软，别具风味，是春季的时令佳品。

制作自制春卷： 将1杯面粉、1/4茶匙盐和1/2杯热水搅拌成糊状。用保鲜膜覆盖并静置30分钟。

将面团分成12等份，并擀成薄圆形，直径约为12厘米。在圆圈的中心放入你选择的馅料。

将边缘用蛋清或水湿润，并从底部向上卷起，形成一个圆锥形。在热油中油炸，直至酥脆金黄。

制作步骤

1.准备几个芒果，进行去皮切块，然后放入容器中。

2.在锅中放入20克白糖，20克白凉粉，进行熬煮，在煮的过程中顺着一个方向搅拌均匀。

3.煮开之后，将牛奶放入之前盛有芒果块的容器中，冷却，至凝固。

山药含有丰富的维生素，淀粉和多种微量元素，经常食用对我们的身体非常有好处。山药可以搭配，小米或者是大米煮粥，还可以放入红枣。不仅口感更加好，而且营养也会更加全面。

主要有以下几点：

1、好处：吃花胶可以润肤养颜，因花胶含有大量胶原蛋白，可以给皮肤补充胶原蛋白；

吃花胶可以起到滋阴补血作用，可以帮助人体提高身体抵抗力，补充钙、铁等；吃花胶可以防治食欲不振，缓解消化不良等；如果是孕妇食用的话，可以促进宝宝发育，加强宝宝脑神经功能。

2、禁忌：对于胃肠道有严重感染的患者。

比如正在腹泻、恶心、呕吐等这样的情况不能食用花胶；对于有呼吸道疾病的患者，比如慢性支气管炎以及急性呼吸道感染等，都不可食用花胶；另外有些食物不能够跟花胶一起吃，比如辣椒、花椒、胡椒以及大蒜等调味品。