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1、蒸熟选择新鲜健壮的竹笋，去皮留芯；将去皮后的竹笋进行第一次蒸煮，蒸熟即可；

2、沥干将蒸熟后的竹笋用山泉水进行第一次漂洗，然后出水沥干；

3、腌制对沥干后的竹笋进行腌制，竹笋与盐的比例为100:30，腌制20天左右翻一次，将下面的竹笋翻上面来，然后再腌制20左右，捞出。

4、冲洗用山泉水对捞出的竹笋进行冲洗，然后再浸泡12小时；将浸泡好的竹笋按规格切成段，放入保鲜水中浸泡40分钟左右，然后捞出脱水；

鲍鱼的宰杀方法：

1、活的鲍鱼买回来，用牙刷把表面洗刷干净，用一把小刀刀尖伸进去贴着壳割几刀；

2、把鲍鱼肉和壳分离；

3、把鲍鱼的肠子剪去（图中圈出部位）；

4、图中所圈出的这个部位也要用手把里面的东西挤出来扔掉；

5、剩下的整块就是可以食用的部位；

1、备好芋头，加入适量白醋细盐，微泡一会再洗干净;

2、锅内加水，上蒸盘，隔水蒸制;

3、上盖，先大火煮开再转小火焖煮15-20分钟;

4、最后以筷子试一下成熟度即可。

5、蘸酱油或是白糖都很好吃。

食用建议：芋头最好蒸着吃。做甜点，可用蒸好的芋头蘸炼乳、玫瑰酱等，清甜软糯。熬芋头粥也很好，口感香浓，容易消化。清炒芋头可加点虾仁，让营养更均衡。爽口的凉拌芋头丝、香脆的拔丝芋头，也很美味。

用料

排骨 800克

山药 一根

姜葱 适量

胡椒粒，盐 适量

排骨山药汤的做法步骤

步骤 1

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

排骨买的时候请老板处理好，回家洗干净，放锅里面过一下水(放一点姜片葱段，料酒)

步骤 2

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水开后，将排骨捞出，冲洗干净待用

茄子 2. 韭菜 3. 金针菇 4. 辣椒，四季豆，玉米。

5. 鸡腿，鸡翅，鸡脚。

6. 牛排，猪排。秋刀鱼，豆腐干，红薯。

7. 火腿肠，脆皮肠，奶香小馒头 8. 啤酒，饮料，矿泉水，酸奶。

9. 盐，老干妈，食用油，烧烤汁，葱，蒜，孜然粉，胡椒，椒盐，鸡精。

10. 一次性杯子，碗筷，手套，锡纸，

一般来说烧烤店的菜品都是荤素搭配，可以划分为：

1、肉类：香肠、羊肉、牛肉、猪肉、鸡翅、鸭肉、鹅肉、各类鱼丸、虾丸、贡丸、墨鱼丸等。

用不同的锅煮绿豆粥所需要的时间是不一样的：

1、使用普通锅煮绿豆粥

先把绿豆浸泡半个到一个小时，绿豆粥煮1个小时。

2、使用高压锅煮绿豆粥

高压锅煮15到20分钟，喜欢吃软点的就煮25分钟。

3、使用电饭煲煮绿豆粥

用电饭煲上煮粥这一档，一般煮1个小时。

绿豆粥，指用绿豆为主要材料混合熬制而成的粥。绿豆粥为一种常见的杂粮粥，十分适合在夏天食用。绿豆还含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，具有十分高的营养价值，是一种十分健康的天然食品。一般认为，煮绿豆时放米为粥，无米为汤；而煮绿豆汤时绿豆不开花称为绿豆水，绿豆开花称为汤。

备食材：猪瘦肉300克、五香粉1勺、生抽适量、盐1勺、蚝油1勺、花椒粉1勺、玉米油适量。

五香肉干的做法 五香肉干怎么做

步骤2

猪瘦肉洗净，切大小适中的猪肉条。

五香肉干的做法 五香肉干怎么做

步骤3

放入锅中煮熟。

五香肉干的做法 五香肉干怎么做

做法步骤

1.准备好羊肉，萝卜等食材（选羊腿肉最好，炖羊肉汤一定要选适量羊骨一起炖，汤才鲜美，可以直接买带骨羊后腿，这次我没买到，就买了羊蝎子代替）

2.冷水下入羊肉和羊蝎子

3.大火烧开，把血水煮出来（期间不要放任何去腥的东西比如料酒葱姜什么，都不要放）

4.去掉血水，清洗干净羊肉

5.重新加入足量的清水，冷水放入洗净的羊肉，这时候加入一大截姜段，用刀拍破它。

天地壹号苹果醋饮料不是保健品，而是一种带保健功能的佐餐饮料。所以，请不要当它当做药物，对其减肥功能过于期待。因为它富含维生素、果胶、氨基酸成分，所以长期饮用有一定的美容养颜效果。针对你要求的减肥效果，建议不要饭前喝，否则它的开胃功能会让你吃得更多。最好是饭中和饭后喝，能溶解一些油腻物质，有助于减肥。

我女友也一直坚持喝着，我感觉还是有点效果，而且天地壹号苹果醋比其他牌子好，不是勾兑的，还含气，口感不错！

原料

丝瓜苗 (300克)

盐 适量

生抽 适量

醋 适量

花椒 适量

油 适量

蒜末 适量

红辣椒 1个

白糖 适量

做法

1.首先丝瓜苗洗干净。

2.锅内烧水，放一勺食用油，这样可以使丝瓜苗保持嫩绿。

3.水开放丝瓜苗。

4.焯水后过凉水，再捞出控干水分。

5.放上蒜末、辣椒丝、盐、白糖、再倒入生抽和醋。