布哥食谱网

1. 石榴红颜艳丽，像是大自然泼洒的流光溢彩。
2. 石榴似乎是大自然对我们的馈赠，它的美丽无需言语。
3. 石榴呈现出一种高贵与典雅，让人忍不住被它的美所吸引。
4. 石榴的鲜艳色彩仿佛点亮了整个秋天，带来了一份温暖与美好。
5. 石榴如同一颗红宝石，闪耀着诱人的光芒，让人为之心驰神往。
6. 石榴的皮紧紧地包裹着红色的果肉，如同保护着宝藏般的坚强。
7. 石榴的果实中蕴含着丰富的营养，吃上一口仿佛品尝到了生命的活力。
8. 石榴像是一颗红色的心，散发着爱的力量和勇气。

把洋葱和青椒切细丁，把牛肉切细丁、给番茄表皮划刀后在开水里烫一下后去皮切丁、锅里入油，加入洋葱，加入番茄丁翻炒、加入亨氏番茄酱，加入牛肉丁，炒匀后，加入适量开水，加入少许老抽、取少许玉米淀粉和清水和开。

小火炖至汤汁浓厚，加少许水淀粉，加入青椒丁，拌匀即可。

1、牛肉、洋葱、香菇切末。

2、热锅凉油，下牛肉末炒干水份。

3、加入洋葱和香菇末炒香。

4、加入红油豆瓣酱、辣椒酱、老抽、味极鲜酱油、黑胡椒粉、盐、料酒炒匀。

步骤 1

1、食材：白萝卜一个、鸡蛋2个、食用油适量、葱2颗、十三香适量、盐适量、面粉适量。

2、白萝卜洗净去皮，用工具擦成细丝儿；葱洗干净切碎。3、萝卜丝，葱花，鸡蛋放入盆中。

4、加入盐，十三香、面粉搅拌均匀。

5、一边搅拌一边加水，搅拌成面糊状。6、锅内放入油，油温5~6成热，用勺子将团圆的面糊放入锅内。

7、锅中放满丸子后，稍微炸一会儿，轻轻推动一下，不让素丸子粘在一起就好。8、炸至丸子金黄色就可出锅

如果女人每周吃一次榴莲。好处就是榴莲可以补充大量的维生素，特别是维生素b族，对女人身体很有好处。其次可以补充能量。榴莲中的膳食纤维可以改善便秘，有益肠道菌群

你好，这个问题很难确定一个具体的答案，因为不同的女人对榴莲的喜好程度不同，同时榴莲的价格也会影响到人们的消费量。

一般来说，如果一个女人非常喜欢榴莲，那么她可能会每周或每两周购买一个榴莲来品尝。如果她不是那么喜欢榴莲，那么她可能会一个月都不吃一次。因此，具体的答案取决于个人喜好和消费习惯。

喜欢榴莲的你，其实是个非常热心，并且很愿意帮助别人的人。你其实非常热心，如果觉得你真的需要帮助，他们可以为了一个并不是很熟的人，花很多时间和心思。很多时候，你并不是真的要挑剔。

一日三餐，健康简单！谢谢关注“一人三食”，每天与您分享上班族的健康美食！

俗话说得好，晚饭要吃得少。

晚餐对上班族的人们来说，是非常重要的：晚餐如果营养太过，脂肪就会在体内堆积，容易形成肥胖，影响身体健康。

晚餐营养原则：

多吃高纤维食物，如蔬菜（生菜、油菜、莴笋、冬瓜、黄瓜），有助于促进肠胃蠕动，提高消化能力，促进人体排便排毒。

茄子含多种维生素、矿物质，能降低胆固醇，茄子性味苦寒，有消肿止疼功效，鱼香茄子做得好，有种鱼香的味道。在家晚餐制作方便，15分钟左右就可以完成，今天就为大家分享一个“鱼香茄子”简单的做法：

答：一碗潮汕牛肉汤粉的热量是100千卡。

主料：生菜50克牛肉100克河粉100克香菜1棵牛肉肉汤适量酱油适量香菜1根

牛肉河粉汤的做法

1.

准备食材：河粉100克、生菜50克、牛肉100克、香菜1根、酱油2茶匙、牛肉肉汤适量；

2.

将香菜洗干净，切末，牛肉切丝，生菜洗干净，掰片；

3.

烧开一锅水，放入河粉，将河粉焯烫熟之后，盛入碗中；

4.

淡巧克力蛋糕做法

1、将250克鸡蛋和200克砂糖混合后打成膏状泡沫。2、将100克面粉和60克可可粉拌在一起，过滤之后加在泡沫里拌起来制成混合物。3、在模子里垫上一层油纸，倒入上述混合物，放到烤箱里面烤。将火温控制在200摄氏度左右，烘烤25分钟就可以取出待用了。4、用打蛋器打起约250～450克（大概是一听左右）的鲜奶油，加入正宗巧克力（瑞士或比利时产的都不错）180克进行搅拌。5、在刚刚烤好的蛋糕上抹上拌好的奶油，放置冷却

　　用料主料 面粉15g 荷兰乳牛乳酪牛奶150ml 鸡蛋4个调料食盐1g元贞糖8g调和油3ml　　自制奶油蛋糕的做法1.准备好材料：面粉，鸡蛋，牛奶，盐，糖，油　　注意：这个过程不能沾一滴水，器皿都擦干再用哦　　2.按量打蛋，在这里我用了4个，蛋清分离　　然后将蛋清搅拌　　3.为了突出甜，放一点点盐　　和一勺糖，打的有些稠的时候再放一勺糖　　4.大约15分钟后，就会变成奶油状，而且筷子上的不会掉下来　　这个过程比较关键，15分钟连续打，不是闹着玩的，很痛苦滴,但千万别放弃啊!~　　5.蛋黄里放两勺糖　　3勺冒尖的面粉　　和6勺牛奶　　然后进行搅拌。　　6.倒入一半奶油状的蛋清，搅拌均匀后再倒入另一半奶油状蛋清，上下搅拌好　　7.电饭煲按下煮饭健预热1分钟后拿出，锅有点热就可以　　倒入少许油，均匀涂在锅内，以防粘锅　　8.倒入搅拌好的东西，然后蹲几下锅，把气泡震出来　　9.按下煮饭键，2分钟左右会自动跳到保温档，这时用毛巾捂住通风口，闷20分钟　　然后再按下煮饭键，20分钟后就OK啦　　10.开盖咯奶油蛋糕的做法视频:

木薯粉是一种从热带植物的块根中提取的淀粉，这种植物属大槭科，与蓖麻，橡胶，小桐子同科。它在加水遇热煮熟后会呈透明状，口感带有弹性。木薯粉是用树薯粉做成的小圆球，而树薯粉则是从树薯或木薯植物的根部精炼所得的淀粉。

木薯粉是一种淀粉的名称，它是一种从热带植物的块根中提取的淀粉。是从木薯中提炼而出的淀粉，可以食用，与水混合煮熟后会呈透明状，口感弹性比较好。木薯本身是一种富含维生素、蔗糖、淀粉、蛋白质、矿物质的食物

木薯粉是一种淀粉的名称，它是一种从热带植物的块根中提取的淀粉。这种植物属大槭科与蓖麻橡胶同科，它在加水遇热煮熟后会呈透明状口感带有弹性。

1.煮粽子一定要冷水下锅，将粽子放入冷水中，随着水温慢慢升高，粽子的粽叶香味才回慢慢渗透到糯米中；

2.冷水下锅煮粽子可以让里面的糯米受热均匀成熟度完全一致；

3.如开水下锅的话会让粽子突然受热出现涨裂现象；

4.煮粽子的时候，水要没过粽子

1.生的粽子

如果是生的粽子的话，放在锅里煮的时间比较长，一般需要40分钟到1个小时左右。煮好之后不要立即捞出，还要在锅里捂上半个小时左右，这样粽子才能彻底的煮熟煮透。如果是粽子包的比较大，包的比较紧实的话，那么煮的时间会更长，所以需要自己把控好时间。尤其在煮一些肉的粽子的话，一定要增加时间，要比普通的白米粽或者是豆粽煮的时间要长，所以粽子里面的馅料是什么也决定着它需要煮多久。