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葛根粉具有舒筋解热、透疹生津止渴、壮阳止泻的功效，在临床实践中，葛粉主要用于滋补身体、抗衰老、降血压、降血糖、降血脂、增加皮肤弹性、滋润皮肤，葛粉还能减缓骨细胞老化，增加骨密度，预防骨质疏松症，葛粉中的成分对心脑血管疾病的预防和治疗也有很大的帮助。

在食用葛根粉以后可以让身体吸收大量的碳水化合物以及植物蛋白，能够吸收其中有益的维生素以及矿物质，并且多食用葛根粉还可以为人体补充适量的黄酮类化合物，能够提高身体的脾胃功能，起到健脾开胃的效果。

豆腐泡是一种传统豆制食品。南方称之为油豆腐。北方统称为豆腐泡。想要学的话，可以到这里来看看。

你好，各地的豆腐店，只要你能拜老板为师，就能学习，网上也有自制视频。

1.准备食材:鸡翅中20只，食盐1/2茶匙，料酒1汤匙，老抽1汤匙，鸡粉1/2茶匙，蜂蜜适量，细砂糖1/2茶匙干辣椒3只

2.干辣椒切成一节节备用，鸡翅洗干净，用刀在鸡翅上斜划两刀，以便在腌制的时候更加入味

3.把除了蜂蜜的全部的材料放入，搅拌均匀，腌制30分钟，如果你想更加入味可盖上保鲜膜，将鸡翅放入冰箱腌制一天

 4. 烤架盖上锡纸，在放鸡翅之前，先在锡纸上涂上一层油，烤箱200度预热10分钟

欣欣卖牛肉酱视频里面背景音乐好像是《品胜味道》,详细如下仅供参考

据资料显示,欣欣卖牛肉酱视频里面背景音乐应该是《品胜味道》,而且欣欣卖的牛肉酱味道和质量都不错,再配上这首背景音乐,感觉很是与众不同。

1、材料：绿豆芽300克、蒜苗1把、油盐适量、姜2片、米醋少许。

2、蒜苗择洗干净，绿豆芽投洗干净，沥净水分。

3、先把蒜苗切去根部，再把绿豆芽切成寸段待用，姜切成丝。

4、锅加油烧热下入姜丝爆锅，再下入绿豆芽大火煸炒，淋入少许米醋，将绿豆芽煸炒至断生，教你个小窍门：绿豆芽性寒，烹调时宜配上一点姜丝，中和它的寒性。炒绿豆芽时加入一点醋，既可防止维生素B1流失，又可以让绿豆芽保持脆嫩。

5、下入蒜苗，加入盐，大火快速翻炒均匀，关火，盛出装盘即可

白面500克，酵母粉5克。白糖5克。先把白面放到盆中，然后把酵母粉和白糖都放到盆里。用筷子把酵母粉白糖白面搅拌均匀，然后再向盆中加入温水。然后活成面团，放在室温30度左右，发酵半个小时就可以。

做包子用500克面粘加2匙白糖，5克酵母粉，加温水和成面团，放在温暖处发酵2小时，看看鼓起来了就是发好了，这时揉面排气后就可以做包子了。

根据个人需要取面粉适量，倒入盆中，加入少许水绞成面絮，酵母粉，用温水化开，不能用太热的水，否则酵母将失去活性，倒入面粉中，加入少量的白糖促进发酵，揉成一个光滑的面团，放到温暖的地方发酵2个小时就可以了。

用料

主料：鸡腿3个

辅料：白糖1茶匙、豌豆淀粉20克、大葱2根、醋1汤匙、酱油2茶匙、干花椒粒10克、大蒜2瓣、料酒1茶匙、干辣椒10克、食盐1茶匙、胡椒粉1茶匙、姜1块、花椒1把。

1、原料，鸡腿三只。

2、鸡腿肉切成大拇指甲大小的丁。

枸杞子和菊花泡水就是人们常见的枸杞子菊花茶，是属于中药方面的茶，可以有效的帮助人体清肝明目，而且还可以起到祛肝火的作用，而且还可以很好的应对眼睛方面的不好的症状。同时如果经常的饮用枸杞子菊花茶的话，还可以起到降脂降压的作用，非常适合高血压和高血脂的病人。

一、圆白菜猪肉馅

材料：包菜(圆白菜)半个，五花肉末SOO克，金针菇一把，小葱s一6棵，料酒，盐，香油，生抽，老抽

做法：

1.将五花肉末，倒入盆中，加入盐、料酒、清水、生抽、老抽、用筷子朝一个方向搅拌上劲。

2.包菜切碎末，金针菇切碎，小葱切碎。

3.把包菜末、金针菇碎和小葱放入肉中拌匀.再加香油拌匀即成馅料。

二、香菜馅

材料：香菜，肉馅，十三香，香油，豆油，盐，鸡精，酱油，葱姜末

做法：

以下是炒米饭的一些技巧，可以让米饭更加美味：

1. 选用适合炒饭的米：炒饭最好使用比较硬的、储存时间较长的米。新米不适合炒饭，因为容易烂。

2. 先把米饭放在冰箱中冷藏一段时间（最好是隔夜），再拿出来炒更佳。

3. 先用高火将锅预热，再将油倒入锅中，等到油热了之后再放入米饭。

4. 炒饭时不要加太多水，只需加适量的盐和胡椒粉就可以了。