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红焖河蚌

主料：河蚌、五花肉各250克。

配料：姜、葱、大料少许。

做法：

1、 河蚌肉加姜、葱、料酒、石粉用高压锅压30分钟取出待用。

2、 将五花肉切成小方块，红烧至7成熟加入河蚌肉闷10分钟即可。

红烧河蚌

主料：河蚌500g

但鳕鱼胶和黄花胶还是有很大区别的。黄花胶比较偏向润肺和养胃；鳕鱼胶比较偏向补血养颜和缓解疲劳。两者都含有丰富的胶原蛋白和维生素，食用后可以起到美容养颜的功效。

鳕鱼胶与花胶中鳕鱼胶好，鳕鱼鱼胶跟黄花鱼胶中黄花鱼胶好。鳕鱼胶跟黄花胶是两种不同的物质,两者都有不同的营养物质,而且两者的价格相对较高的是鳕鱼胶,营养价值。

鳕鱼胶不算是花胶里面最差的，鲟鱼胶好

鳕鱼胶属于胶原物质，泡发后呈淡红色，富含胶原蛋白，比较稀有珍贵，市场价格更高。而花胶属于鱼类的器官，泡发后呈白色，同样富含蛋白质，但营养价值不如鳕鱼胶，价格也相对较低

木瓜汤是一道常见的家常汤品，口感清甜、营养丰富。下面是一份简单的木瓜汤做法，供您参考：

所需材料：

1. 木瓜 1个（约500克）

2. 瘦肉 100克

3. 姜片 3-4片

4. 清水 适量

5. 盐 适量

步骤：

1. 将木瓜洗净，去皮去籽，切成小块，备用。

2. 将瘦肉洗净，切成薄片，加入少许盐腌制10分钟，备用。

3. 在锅中加入适量清水，放入姜片，煮开。

原料:500g排骨，500g山药，50g红菇，适量的姜，盐和料酒

　　做法：

　　1、先将排骨焯下水，去除肉里的血沫；

　　2、往煲汤锅里(这里用的是砂锅)放2.5L的水烧开，放入刚才焯过水的排骨，加入姜块，料酒；

　　3、将干红菇用剪刀剪去菇脚上带土的那小部分，然后用冷水稍微冲洗后，浸泡着；

　　4、汤烧开后，转入小火炖30分钟后，加入山药大火煮开后，再炖10分钟；

猪头肉拌黄瓜没有毒，做法如下：

用料：卤猪头肉800克，蒜 4个，小尖椒 4个，黄瓜200克，熟油辣子 50克，花椒油、橄榄油、盐、生抽、鸡精、熟芝麻适量，菜籽油 50克。

1、猪头肉洗净煮熟（水开20分钟，用筷子戳轻易戳透），捞出放凉开水中放冷。切片。

2、姜切成末，蒜搽成泥，尖椒切碎备用。

3、黄瓜洗净拍碎，切成小块备用。

4、将黄瓜、蒜泥、姜末、小尖椒放在切好的肉片上，锅里下菜籽油煎熟，乘热淋在蒜泥姜末上面即可。

1杏仁黄油谷物棒

食材：1/2杯扁桃黄油，1勺蜂蜜，1勺香草萃取液，1杯全谷物，1/3杯黑巧克力片。

做法：把黄油融化，再和蜂蜜、香草一起放在小的平底锅里混合加热。混合后，把火调小，温火加热，慢慢加入谷物粉末和巧克力屑，直到均匀混合。把这些混合物压缩在8英寸的玻璃容器中，最好加入烹饪喷雾并且在冰箱中冷藏一夜。最后，取出早餐，切成六块，然后开始享受美食吧。

自助餐一般都比较贵哦……丽笙咖啡苑南京西路88号新世界丽笙大酒店2楼人均180南新雅金莱自助餐厅九江路700号南新雅大酒店2楼人均120贝纳斯西餐厅广东路339号中福世福汇酒店31楼人均160王宝和咖啡厅九江路555号王宝和大酒店2楼人均100花园咖啡厅石门一路118号中凯豪生酒店内人均100

中式烧烤没有火锅如果想吃好点的可以去老丹尼斯1楼（华侨商场1楼）去吃欢乐牧场自助火锅！如果想吃烧烤的话可以去人民路（人才市场对面,公园北门对面）德里奥啤酒自助烤肉！

云瀑洞天周围应该没有自助餐的。

1高筋粉 300克。

2和面：水分次加入，先搅拌成绵絮状。

3最好面团要软一点，盛一碗冷水。

4“蘸水按压”：用手指蘸水，按压面团。

5再手指蘸水。

6按压面团，如此往复，直到面团变得更稀、更有筋为止。

7接下来就是“泡水醒面法”：倒冷入水遮住面团。

8醒发1小时。

韭菜盒子的做法如下：

泡发木耳，洗净切末。

将韭菜、鸡蛋、虾皮放入盆中，加油拌匀备用。

将炒好的鸡蛋、虾皮放入盆中，加3勺花生油拌匀备用。

擀面皮，放上馅，卷成小花边。

平底锅内刷少许油，放入韭菜盒子，煎至两面微黄即可。

小贴士：可以根据个人口味加入辣椒粉、五香粉等调味料。

食材清单

就写祝XX生日快乐不行吗？这样简单明了。我是个不太注意这些的。也没觉得生日过不过有啥的。不过话说回来了。快到七十的人了，儿孙满堂了，要是都孝顺。能回来给过过生的也挺幸福的。

蛋糕也可以写福如东海长流水，寿比南山不老松的。当然这是我个人观点

寿比南山，福如东海，或者直接写个寿字

当然是写一些积极向上，祝福累的成语了。例如：万寿无疆／福如东海，寿比南山／福如松柏，老若芝兰等。当然也有送一个字的，送寿字的也很常见！

俗话说，家有一老如有一宝，每逢外公过生日时，都会准备一个蛋糕，为长辈庆祝生日叫过寿。