布哥食谱网

步骤 1锅内放入一大匙油，冷油放入蒜蓉，洋葱碎略爆香将面皮材料除黄油全部放入盆内步骤 2用刨丝器把马苏里拉芝士刨成细丝备用用手指尖调和成面团。提到桌面揉和步骤 3加入猪绞肉，料酒1大匙，用小火慢慢炒至出油，表面微黄色和成团后，加入黄油15克，继续和至面团光滑即可步骤 4加入蕃茄块，继续煸炒和好的面团，放入盆内盖上保鲜膜，放温暖处发酵步骤 5加入大半瓶的蕃茄酱及生抽，蚝油发至1--1.5倍大小即可步骤 6煮至蕃茄碎成酱后，加入1茶匙白砂糖用手按扁面粉排气后，再擀成锅子大小的圆饼步骤 7最后放入颗粒黑胡椒粉，再略煮入味即可平底锅上先涂一层黄油步骤 8最后煮好的酱，吃不完可以装入保鲜盒，放冰箱冷冻将擀好的面饼放入锅内，并用餐叉剌一排排小洞步骤 9锅烧热，直接把培根肉两条放入煎至两面金黄色，取出放凉切小块备用开小火，煎约15分钟。看底面有些微焦黄即可翻面步骤 10煎好培根剩下的油，把青，红椒，洋葱略炒一下（不用炒断生，也不用放调味）饼皮制作：高筋面粉150克 水80克 酵母粉1/2茶匙 盐1/4茶匙 黄油15克。马苏里拉芝士：150克 黄油或沙拉油(煎饼用)翻面的样子。这时要熄火。乘翻面的时侯再丢一小块黄油到锅子里，再翻面步骤 11将煮好的肉酱，平平铺薄在批萨饼上，边沿留一圈的空隙步骤 12洒上芝士丝步骤 13再在表面，铺上煎好的培根块，炒好的洋葱块，红青椒块。及少许芝士丝步骤 14重新开小火，盖上锅盖，用小火焖15分钟即可步骤 15

1-7天食谱:

早餐：营养粥（桂圆糯米粥、大枣大米粥），煮鸡蛋

午餐：猪肝汤，薏仁饭，清炒菠菜

晚餐：枸杞鱼汤、五饭，清炒大白菜

第2天食谱：

早餐：营养粥（红糖小米粥、红豆米粥），煮鸡蛋

午餐：山药猪肝汤，五谷饭，青菜

晚餐：当归鱼汤，黑米饭，豆芽

第3天食谱：

早餐：补血汤（红豆汤、薏米红豆汤），煮鸡蛋

午餐：山药大骨汤，糙米饭，素炒娃娃菜

朴敏英饰演的芝麻女孩和玉米男孩出自韩国电影《传说的故乡》。

朴敏英，1986年3月4日出生于韩国首尔特别市，毕业于东国大学，韩国女演员。

2006年出演情景喜剧《无法阻挡的HighKick》正式出道。2007年凭借爱情喜剧《我是老师》获得KBS演技大赏最佳新人女演员和第44届韩国百想艺术大赏最佳新人女演员。2010年获得KBS演技大赏中篇电视剧女子优秀演技奖。2018年6月参演的tvN水木剧《金秘书为什么那样》播出[7]。代表作《我是老师》《成均馆绯闻》《荣光的在仁》《她的私生活》。

1小米用清水淘洗干净。

2砂锅里倒入足够清水，倒入淘洗好的小米大火煮开后，改小火。

3 红枣、枸杞用温水浸泡洗净。

4干红枣洗净后，竖着切片去掉枣核。

5把切好的红枣片倒入小米粥中，小火炖30分钟至米粥粘稠。

6最后撒上洗净的枸杞，文火炖10分钟即可

小米淘净干净，大枣洗净，锅内加入适量冷水放入小米大枣，开大火烧开转小火慢慢熬制大约四十分钟，煮熟后加入红糖搅匀即可盛出食用了。

红糖红枣小米粥熬法如下

猴头菇是一种不仅美味且高营养价值的食用菌类。常吃猴头菇能够滋补强身、延年益寿，有一定的药用价值。古有“山中猴头，海味鱼翅”之说。猴头菇与鱼翅、熊掌、燕窝并誉为四大名菜。

人工养殖的猴头菇干货一般价格要在150元人民币左右一斤，更好一些的两百左右。野生猴头菇要三四百一斤。但是市面上干猴头菇卖到50元、60元、100元左右的也有。但是，俗话说一分钱一分货，质量恐怕不能与两三百块一斤的猴头菇相比。

干猴头菇市场价格小贵，一般在50～250元左右一斤

一般是将干猴头菇的根蒂去掉，然后在清水中浸泡30～40分钟，再把上面的水分拧干，然后放入蒸笼上蒸15分钟即可。这样既方便入口没有苦味，还能保留干猴头菇的营养成分。

具体做法如下：准备材料：鸡，料酒，开水，姜，盐，枸杞。

1、洗干净，放冷水锅里，倒料酒；

2、煮开，正反面都要过开水，捞出；

3、姜去皮，切片放入锅底，捞出的鸡放进电煲锅里，倒入“开水”；

4、按下煲汤键；

5、放盐和枸杞煮两分钟出锅。

材料

主料：野鸡750克，土豆（黄皮）350克，

调料：酱油20克，盐8克，味精5克，大葱10克，姜10克，猪油（炼制）30克，花椒5克，白砂糖20克

我买的是蓝色包装正规药房买的，26块钱16袋装的，今天早上起来泡了一包，白天没什么反映到晚上开始拉肚子了几个小时跑了七八趟厕所最后拉出来的都是黄水清场功能是达到了，可是拉死我了……第一次喝可能会拉肚子，你要准备好哦！成分都是中药，有桑叶，百合什么的如果便秘很厉害可以每天喝一包为了减肥就不用经常喝哦！

区别在于碧生源【肠清茶】主要原料 ：桑叶、百合、决明子、桑葚、绿茶。

适用人群。

便秘者 碧生源【常润茶】主要原料：绿茶、土茯苓、沙参、淮山药、番泻叶、草决明 保健功能：改善胃肠道功能（润肠通便）

拔丝机跑丝通常是由以下几个原因引起的：

1. 拉丝机速度过快：如果拉丝机的速度过快，会导致金属线材无法被充分冷却和固化，从而容易出现拉丝断裂或跑丝现象。

2. 拉丝机张力不稳定：如果拉丝机的张力不稳定，会导致金属线材的张力不均匀，从而容易出现拉丝断裂或跑丝现象。

3. 金属线材质量不良：如果金属线材质量不良，含有过多的杂质或缺陷，容易出现拉丝断裂或跑丝现象。

4. 拉丝机设备损坏：如果拉丝机设备损坏，如拉丝机滚筒磨损或变形、张力调节系统失灵等，也会导致拉丝断裂或跑丝现象。

杏仁粉的功效有保养皮肤，淡化色斑等效果，但是杏仁粉中含有天然的维生素，是比较好的美容养颜和美白的效果，还可以帮助胃的消化，治便秘，强化支气管去风寒预防感冒等功效，杏仁粉含有杏仁油可以让皮肤白嫩，但是杏仁粉里面有小毒，是不建议长时间的服用杏仁粉。

这个属于药食同源。好处是可以润肠通便。适当的饮用对于皮肤也有所改善，但是不能过量。坏处是有些体质不耐受的或许导致轻微中毒。损害内脏

有好处有，他能改善皮肤，促进大脑，增加带谢！

宝宝一岁了，可以让宝宝吃一些新鲜的蔬菜，如芹菜，白菜，油麦菜，西兰花，花菜，土豆红萝卜等，也可以让宝宝喝一些牛奶，豆浆，鱼汤，排骨汤等来增加营养，也要适量的吃一些新鲜的水果，如猕猴桃，甜瓜，橙子，橘子，葡萄，西瓜，火龙果等。

一周岁的小宝宝，一般还不能吃太不消化的食物，而且主要还是以母乳为主，一日三餐主要以添加辅食为主，早上可以用一个蛋黄磨碎，加一点牛奶，试着喂喂，中午可以用鱼汤煮一点小挂面煮的烂糊的，点一滴香油，早上可以喝一点一米汤，稀稀的，慢慢适应，切不可一下子什么都乱吃，这样不好。