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东北秋天一般是六点吃晚饭，因为六点的话，天气的话有一点刚刚黑而且时间太久的话呢，也会有一点冷，我们的话就不能吃的太晚，因为如果太晚的话，天气很冷，会耽误做饭的时间，如果说时间太早的话呢，大家又没有下班，所以一般我们的东北的秋天一般是在六点钟进行吃饭

东北秋天大概6点吃晚饭。

1、正餐及豆类食品的挑选

稻米、小米、燕麦片、乌麦、黑豆、红小豆、黄豆以及工艺品等。

2、肉蛋奶的挑选

黑珍珠，齐早樱桃，先锋樱桃，红灯、美早、岱红、早红宝石、黑珍珠、早红、黄蜜大樱桃、先锋等。单株可以自授。

黑珍珠是山东省烟台市农业科学院果树研究所选育的果个大、果肉硬、易达出口果标准的甜樱桃新品种，是十大樱桃品种排名前十名。黑珍珠樱桃的特点是果实肾形，果个大，平均单果重11.0克，最大单果重16.0克；果实紫黑色，有光泽，黑里透亮；果肉、果汁深红色，肉质脆硬，风味甜，可溶性固形物含量17.5%，耐储运。在山东省栖霞市，黑珍珠4月盛花，6月上旬果实开始变红，6月中下旬果实成熟，紫黑色。适宜在栽培中晚熟甜樱桃品种的地区栽植。

将黄豆洗干净，放入一个大的可以密封的瓶子当中。

将醋倒入瓶中，淹没黄豆（黄豆胀起来后，需再添加醋以淹没黄豆）。

将切好的生姜片铺在黄豆上面，密封瓶子。

泡制 15 天后，打盖按量直接食用即可。

1.首先将黄豆洗净，然后用清水浸泡8小时以上，用以出去其中的有毒物质。

2.然后将姜切片，放入锅中，加水开火烧，等水开之后把黄豆倒入锅中。姜片在这里起到除异味的功效。

3.慢火煮二十分钟黄豆即可煮熟，但此时黄豆还有一点生味。这里大家可以根据自己口感选择是否继续煮，但不要煮过了，否则会造成营养成分的丢失。

炸鸡腿是一道美味的家常菜，下面是一种简单易做的做法：

所需材料：

- 鸡腿 4只

- 盐 适量

- 白胡椒粉 适量

- 老抽 适量

- 料酒 适量

- 生姜 适量

- 蒜 适量

- 鸡蛋 2个

- 面粉 适量

- 面包糠 适量

- 食用油 适量

步骤：

1. 鸡腿去骨，去皮，用刀在鸡肉上划几刀，加入盐、白胡椒粉、老抽、料酒、姜末和蒜末腌制30分钟以上。

鱼种类很多，做法也很多，今天要跟大家分享的黄花鱼不仅过年可以当主菜，平常也可以经常烹饪。

准备食材：黄花鱼、葱、姜、红尖椒、香菜、盐、料酒、蚝油、味极鲜、生抽、白糖、白醋。

烹饪方法：

1、将黄花鱼的内脏去除并清洗干净。

2、将到稍微斜侧，在鱼的两侧打上花刀。

3、在鱼的表面撒一层盐，用手按摩均匀。

4、再倒入料酒，同样给鱼进行按摩。

秦椒。油泼面是一种流行于陕西等地的特色面食。用开水煮熟手工面条，捞出后放在碗里，然后放上盐、花椒粉、葱等配料，再铺上一层辣椒面，淋上滚烫的热油，根据各自的喜好，可以加点醋、酱油或是西红柿鸡蛋等辅料，即可食用。辣椒是油泼面的灵魂，最好使用陕西当地的秦椒，反复烘炒后碾碎，辣度适中，香味浓烈。

油泡辣椒面有粗的也有细的。这两种的话，把油烧热。然后直接浇在上面。

油泼面用的是辣子油的，炒出来的辣子油，香啊

油泼面一般来说，粗的辣椒粉和细的辣椒粉都可以食用，不过还是最好使用秦椒，河南的辣椒也可以，就是把辣椒晒干以后，研磨成辣椒粉，如果嫌麻烦的话，也可以直接买六婆辣椒粉比较出名

几年级最好都不要写奶酪体。楷书是才是最正统的书法。

首先练好楷书，练好每个字的每笔笔画的写法，掌握好每个字的结构。

其次，不是说每个孩子都练楷书，字体就会千篇一律。慢慢字体会根据孩子的性格有一些改变，最终成为孩子固定的，最擅长的一种书写方式。

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普通人常吃些粗粮可以使你的肠胃更健康，食欲更强。五谷杂粮的营养价值不尽相同，我先大体给大家介绍一下。比如：小米富含色氨酸、胡萝卜素，健胃又滋补；米糠皮是最便宜的防癌食品；燕麦富含蛋白质，最佳的降血脂食物；高粱富含脂肪酸和铁；薯类含胡萝卜素和维生素C。黑米是四季进补佳品；谷芽是开胃助消化的好食品等。

好处如下：

1.丰富营养：五谷粥含有多种维生素、矿物质和膳食纤维，可以提供身体所需的各种营养成分。

2.调节肠胃：五谷粥中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，排除体内垃圾，帮助消化和吸收。

      近年来，随着人民生活水平的不断提高，各种吃食扑面而来，炖菜就是一例。

      今日推荐河南十大特色炖菜如下：新乡红焖羊肉，信阳焖肉，信阳炖菜，固始炖汉鹅块，光山腊肉炖黄鳝，南山湖炖肥鱼头，牛肉炖红萝卜，砂锅酥肉炖菜，砂锅鱼块炖菜，人参炖元鱼，野山菌炖土鸡，冬瓜炖麻鸡……。

河南炖菜以信阳炖菜最有名。信阳炖菜，半汤半菜、原汁原味、酥烂鲜香、肥而不腻、鲜而不腥、口味醇厚、易于消化、营养丰富，深受很多人的喜爱。信阳炖菜获得“河南省炖菜之乡”之殊荣。信阳炖菜制作工艺并不复杂。信阳炖菜大致可分为清炖、蒸炖、奶汤炖、浑炖、侉炖等几种。

蘑菇炖豆腐是一道简单营养的家常菜，以下是其制作方法：

材料：

- 嫩豆腐 1块

- 新鲜蘑菇 适量

- 青蒜或葱 适量

- 姜 适量

- 蒜 适量

- 生抽酱油 适量

- 老抽酱油 少许

- 盐 适量

- 糖 少许

- 鸡精/味精 少许（可选）

- 水淀粉 少许

- 清水 适量

- 食用油 适量

做法：