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可以

准备材料：纯牛奶 800毫升、乳酸菌 2条、白糖 适量。

1、将牛奶包剪开倒入锅里。

2、将牛奶加热烧开 然后放进适量的白砂糖。

3、将锅拿出来，将牛奶放凉至40度左右。

4、放两条乳酸菌到锅里，不要开加水。

5、将乳酸菌和牛奶搅拌均匀。

6、将搅拌好的牛奶倒进大一点的碗里，盖好盖子。

步骤/方式1

清炖梭鱼

准备食材如下：梭鱼1条，葱1根，蒜2瓣，姜1块，盐少许，料酒1汤匙，生抽1汤匙，食用油6克，清水700克

具体做法如下：

1，姜切片，葱卷好打结

2，梭鱼切块，粘上面粉，锅烧热后，加入油，关小火，将鱼块下锅中，慢煎

3，底面煎至金黄色时，轻轻将鱼翻面继续煎，另一面也煎至金黄色时

4，加入清水，将姜片、蒜、葱放入，加入料酒和生抽

5，大火烧开水后中小火慢炖，汤汁慢慢变成了乳白色

以下是一份简单的意大利肉酱面的做法：

材料：

- 意大利面

- 绞肉 200 克

- 洋葱 1 个

- 大蒜 2 瓣

- 番茄罐头 400 克

- 番茄酱 3 汤匙

- 红酒 1 杯

- 鸡汤 1 杯

- 干牛至 1 茶匙

- 香叶 2 片

- 盐和黑胡椒粉 适量

- 橄榄油 2 汤匙

南方黑芝麻糊怀旧广告曲叫做《南方黑芝麻糊》这首广告曲作为一个代表着怀旧情怀的歌曲，将南方黑芝麻糊与美好的回忆联系在一起，成功促进南方黑芝麻糊的销售
《南方黑芝麻糊》这首歌旋律优美、节奏欢快，歌词也充满活力，通过这首歌，我们可以想起过去的美好时光，感受到黑芝麻糊带给我们的美好味觉体验

"南方黑芝麻糊"的怀旧广告曲叫做《一首凉凉的歌》
这首曲子取材自甘露露的《一曲新念奴娇》
因为曲调凄凉，反响强烈，让人们听得非常津津有味，广告效应非常好

1、用铅笔先在画纸上画出一个三角形。

2、在三角形的上面画出几个细细长长的椭圆。

3、在粽子的后面，换一个剥开的粽叶和绳子。

4、选择红色的彩铅给粽子上的红痘涂上颜色。边缘画些浅浅颜色。

93葵花籽油是名牌。

精炼后的葵花籽油呈清亮好看的淡黄色或青黄色，其气味芬芳，滋味纯正。

葵花籽油中脂肪酸的构成因气候条件的影响，寒冷地区生产的葵花籽油含油酸15%左右，亚油酸70%左右；

温暖地区生产的葵花籽油含油酸65%左右，亚油酸20%左右。

葵花籽油的人体消化率96.5%，它含有丰富的亚油酸，有显著降低胆固醇，防止血管硬化和预防冠心病的作用。

另外，葵花籽油中生理活性最强的a生育酚的含量比一般植物油高。

而且亚油酸含量与维生素E含量的比例比较均衡，便于人体吸收利用。

通常的一升食用油重1.82至1.84斤。 花生油的比重在一般情况下为：0.9110-0.9180，也就是是说，1升花生油的重量在0.9110-0.9180公斤（1.822-1.836市斤)之间，所以1升油大约1.822--1.836斤。

按国家标准规定的食用油密度：花生油最低密度为0.914公斤/升，菜籽油最低密度为0.910深圳生活网公斤/升，大豆油最低密度为0.919公斤/升，芝麻油最低密度为0.912公斤/升。5升装的食用油国家允许最大误差值为0.2深圳生活网%，再加上空桶的重量，花生油的最低毛深圳生活网重为4.7公斤，菜籽油最低为4.68公斤，大豆油最低为4.72公斤，芝麻油最低为4.68公斤，调和油按比例算在4.7公斤上下。

减肥期间可以吃的淡水鱼类：鲫鱼、鲤鱼、草鱼、花鲢、黑鱼、乌江鱼、武昌鱼、罗非鱼。

减肥期间可以吃的海鱼类：刀鱼、鲈鱼、黄花鱼、鲅鱼、鲳鱼等。

鱼的热量很低的，同时蛋白质含量非常高，非常适合在减肥期间食用。但是鱼的烹调方法要注意，以清蒸为主，尽量避免炸或者红烧。炸或者红烧会使得热量升高，容易长胖。

不会

吃鲅鱼是不会长胖的。100克鲅鱼中含有的热量大概为121大卡。适量进食鲅鱼后并不会导致热量在体内聚积,所以不会使人变胖,比较适合减肥期间的人群食用。

涮牛肉火锅，是一种以牛肉为主料的美食，辅以蔬菜、豆制品等食材，通过涮煮的方式制作而成。在享用火锅时，可以根据个人口味和喜好，添加不同的食材，如肥牛、羊肉、豆皮、生菜、菠菜等。

涮牛肉火锅具有味道鲜美、食材丰富、营养丰富等特点，深受广大消费者的喜爱。同时，火锅底料也是涮牛肉火锅的重要组成部分，其口味的好坏会直接影响到火锅的整体口感。

在选购火锅底料时，建议选择质量好、口感稳定的产品，可参考市面上的火锅底料品牌，如海底捞、德克士、康师傅等。

总结起来，涮牛肉火锅是一种美味、营养的美食，值得推荐。

1· 将桂鱼去鳞及鳃，剖腹去内脏洗净沥干。

2· 各种配料洗净备用。

3· 一手用抹布按住鱼身，把鱼头切下。

4· 一手按住鱼身，用快刀把鱼肉贴着骨头片开，注意尾巴这里不要断开，翻面再片开另一片鱼肉，然后把鱼肚子这里带刺的肉给片掉。

5· 割下的两片鱼肉，皮朝下在鱼肉上先直剞，再斜剞，深至鱼皮成菱形刀纹。

6· 用料酒，精盐调匀，分别抹在鱼头和鱼肉上。

7· 再滚上干淀粉，用手拎鱼尾抖去余粉。

8· 炒锅用大火烧热下油，烧至八成热时，先用手倒拎住鱼肉，把锅中烧热的油从上往下浇在鱼肉上（这样可以把切了花刀的鱼肉先定型）。