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不好，空腹跑步容易引起身体不适，进食后1~2个小时后再跑步，应结合自身身体情况选择合适跑步方式。空腹状态下，体内缺少碳水化合物等能量来源，在跑步时容易出现能量供应不足。

一、空腹跑步的好处

1、让身体更紧致，更年轻。跑步不仅可以燃烧脂肪，也可以塑造身体，特别是使下垂的臀部变得圆润。跑步时，手臂可以锻炼胸部周围的肌肉，可以让身材变的凹凸有致，所以养成跑步的习惯对身体很好，不仅可以增加身体的荷尔蒙分泌，还可以让皮肤变的紧致，变得更年轻。

2、提高瘦身的力量，减轻工作和学习的压力，让自己放松，可以激活大脑和内脏，使身体充满活力。

用料

豆腐渣 250g

猪肉 50g

青蒜 1棵

青椒 1个

胡萝卜 小半根

小白菜 1棵

火腿 4片（根据个人喜好）

花生米 少许

大蒜 2瓣

鸡蛋 1颗

小炒豆腐渣的做法步骤

步骤 1

先将所有配菜切好，豆腐渣里面打入一个鸡蛋和匀！

步骤 2

冷锅入油，待油温变热，将切好的蒜放入油锅，中火煸出蒜香。下入拌好的豆腐渣，中小火反复翻炒，把水分煸出干，豆腐渣成散状！放入少许盐再煸炒几分钟，出锅！

3年3W6，现在加盟暂停了 明年才开放

紫燕百味鸡可以加盟。；一、加盟条件；1、资金：有相对应的投资能力，有一定的风险承受能力； ；2、团队 ：有最基本的公司组织架构，有店铺经营团队；3、人脉：在当地有人脉关系，有解决突发事件的能力；4、决心：认准熟食行业并坚持下去，认可紫燕品牌了解紫燕文化；5、经验：有食品行业从业经验，有一定的公司管理经验。；二、加盟流程；加盟咨询，书面申请，资格审核，邀请考察，签订合约，选址办证，装修培训，开业准备，开业庆典。；扩展资料：；紫燕百味鸡隶属于上海紫燕食品有限公司旗下产品，四川嘉州（今乐山市）名吃。凭借口味和现代化生产规模及质量管理体系市场投入和营销团队的支持，专卖店已发展至成都、重庆、南京、上海、合肥、武汉、苏州、杭州、郑州、无锡、南通等城市。；与南京苏果、北京华联、法国欧尚、武商量贩、武汉亚州贸易中心、武汉中百仓储等全国知名商业集团联手创建紫燕店中店。；参考资料来源：上海紫燕食品有限公司-紫燕加盟

麻辣烫的价格因地区和店铺而异，一般来说，20元一斤的麻辣烫价格相对较高。但是否贵取决于个人的消费观念和对食物的价值判断。如果您觉得这个价格合理并且对麻辣烫有特别的喜好，那么可以选择购买。但如果您觉得价格偏高或者对麻辣烫没有特别的偏好，那么可以考虑其他更经济实惠的选择。

不贵

麻辣烫一斤20还是不算贵的。一般的麻辣烫店价格都是在20多元一斤的。自选自取类型的麻辣烫，荤素同价26元一斤，菜品种类还挺多的。

麻辣烫20一斤是比较贵的。通常现在在一线城市吃一顿麻辣烫的价格，普遍是在40~60元左右，所以现在的麻辣烫正常的价格应该是在12~13元每斤

火龙果皮可以直接喂鸡的，毕竟火龙果皮里面也是含有营养价值的，适当的让鸡食用一些可以很好的帮他补充身体维生素，平时除了火龙果皮，我们还可以让鸡食用一些蔬菜类食物，例如青菜，生菜，白菜，胡萝卜，黄瓜也是可以适当的帮鸡补充身体维生素的。不过主食还是要以五谷杂粮为主。

答案: : 黄鳝面筋汤做法简单，口感鲜美可口。

 1. 黄鳝是一种鲜美的水产品，其口感鲜美，能够为汤增添丰富的味道。

2. 做黄鳝面筋汤的做法非常简单，只需将黄鳝清洗干净，与面筋、姜、葱、料酒等材料一起放入锅中熬制即可。

3. 黄鳝面筋汤营养丰富，含有丰富的蛋白质、矿物质等营养物质，有益于人体健康。

 除了黄鳝面筋汤以外，黄鳝可以用来做很多菜肴，如清蒸黄鳝、糖醋黄鳝等，都十分美味，是值得一试的家常美食。

1、准备材料：鳝鱼、面筋、鸡肉、猪骨、葱、姜、食盐、胡椒粉。

品尝这碗热气腾腾的长寿面，就像吸入一缕春风的暖意，它承载着我对你最诚挚的祝福。愿你的生命如同这面条般绵长柔韧，无论岁月如何流转，都能健康快乐、福寿无疆。每一口都蕴含着吉祥如意，每一段都充满着幸福甜蜜。吃下这碗面，愿好运常伴你左右，美好如期而至！ 

今天是你的生日，在这里我想向你提供一碗长寿面，祝您身体健康，万事如意，我会有你这么优秀的老师，我感到非常高兴，祝您的生日快乐，祝福您在今后的教学工作中能够越来越好，有更好的成绩

儿媳妇送长寿面，可以说祝公公婆婆长命百岁，寿比南山，福如东海。

5O片左右，，，，，

25片左右

如果切片为10公分长，4公分宽，0.8公分厚，25片大概为一斤。

三文鱼也叫撒蒙鱼或萨门鱼，是西餐中较常用的鱼类原料之一。在不同国家的消费市场三文鱼涵盖不同的种类，挪威三文鱼主要为大西洋鲑，芬兰三文鱼主要是养殖的大规格红肉虹鳟，美国的三文鱼主要是阿拉斯加鲑鱼。大马哈鱼一般指鲑形目鲑科太平洋鲑属的鱼类，有很多种，如我国东北产大马哈鱼和驼背大马哈鱼等。

三文鱼含有大量优质蛋白和不饱和脂肪酸，有助于降低血脂，同时DHA和EPA还对儿童脑神经细胞发育和视觉发育起到至关重要的影响，因此常吃适量的三文鱼对于中老年人心脑血管疾病的预防以及儿童智力和视力的发育都颇有裨益。

想要做出好吃的可乐鸡翅根，需要准备好充足的原材料，以及掌握可乐汤汁的做法

配料：

鸡翅根 十个、可乐 450mL的一瓶、啤酒 400mL的一易拉罐、姜片，酱汁，葱结，白芝麻 适量

烹饪步骤：

1.把鸡翅根用刀子划口。

2.把鸡翅根放入锅中，加入没过鸡翅根更多的水，煮开后再煮1--2分钟，捞出沥干水分。

3.不粘锅加入适量的油，放入鸡翅，煎到两面金黄即可。

4.加入可乐(大概放了400mL)，啤酒(大概放了390mL)，酱汁(适量水，料酒半勺，酱油两勺，老抽半勺，番茄酱两勺混合均匀)，汤汁没过鸡翅根多一点就可以。

主料：牛腱子肉25斤。

香料：河南新一代辣椒250-300克、四川大红袍花100克。

八角20克、桂皮20克、白芷20克、小茴香20克、良姜15克、陈皮10克、罗汉果10克、香叶5克、白蔻5克、去籽草果5克、丁香3克。

调料：冰糖300克、生抽300克、海鲜酱250克、郫县豆瓣酱200克、蚝油200克、老抽150克、味精150克、鸡精150克、精盐100克。