布哥食谱网

你是说蒙牛在烟台的营销中心? 连峰商贸 芝罘区卧龙经济园区荆山路8号烟台连峰商贸有限公司0535-6795838 伊利的不知道

你可以先在官网上找到蒙牛和伊利在河南的总代理电话，然后向他咨询南阳批发商的电话。

可以在网上找一下，苏州有没有分公司在那，然后实地考察一下，可以谈一下你可不可以做代理

这是国内知名企业，待遇也是很好的，发展前途也好，就是信任要都收点磨难

邢台市肉联厂院内. 邯郸路口往南走 大概100米左右的样子 路东 新华南路 坐19 。

4个苹果，一斤白米醋，二斤糖，希望对你有帮助。

苹果醋和姜的比例因人而异，可以根据个人口味和需要进行调整。一般来说，苹果醋和姜都有利于提高消化系统功能，促进身体健康。如果你想搭配一起食用，可以尝试将苹果醋和姜按照1：1的比例混合在一起，然后加入适量的水和蜂蜜，搅_

主料：鸡蛋5个，猪肉馅200克，姜末，精盐，鸡精，酱油，料酒，香油各适量。

做法

1、拌肉馅：放姜末、精盐、鸡精、酱油、一点点料酒，如果有那种现成的肉馅调料就更方便了，也可以加一些五香粉，总之看个人口味啦，没有什么特别的规定。

2、鸡蛋卧在盘子里，不需要像蒸蛋羹那样搅碎。之前在盘子上抹一层香油，一来不会粘，二来会很香。

3、把拌好的肉馅分等份，放在鸡蛋清上。

1. 食材准备

2. 先将龙利鱼用吸水纸吸掉表面的水份，用牛排酱先将鱼块切成鱼排，码入味半小时以上，

3. 拿一个平盘子，倒上炸粉，将鱼排包裹上一层炸粉，

4. 再快速淋上水，再包裹上一层裹炸粉，重复三次。

5. 包裹了厚厚一层的鱼排准备好了，

6. 起一个热锅，加入油，一字要加热到120度以上，

杨宗纬，华语乐坛著名男歌手，音乐人，于九十年代末出道，翻唱代表作品例如《洋葱》，电视剧《三生三世十里桃花》主题曲《凉凉》，《空白格》等等

凉凉 洋葱  其实都没有  那个男人  最爱  为了遇见你 我在时间尽头等你  听说爱情回来过  飘洋过海来看你 一场恋爱 流浪记 征服

一次就好，红尘来去一场梦，流浪记最爱给未来的自己长镜头人质

1.

《洋葱》

2.

《凉凉》

素炒韭菜是一道简单美味的下饭菜，下面是最正宗的做法：

所需材料：

- 韭菜 500 克

- 姜末 适量

- 大葱段 适量

- 盐 适量

- 生抽 适量

- 蚝油 适量

- 玉米淀粉 适量

- 花椒粉 适量

- 植物油 适量

步骤：

1.将韭菜洗净斜切成段，姜末备用。

2.将韭菜放入开水中焯水，焯熟后捞出控水备用。

3.锅中倒入适量植物油，加入姜末和葱段爆炒出香味。

毛氏红烧肉是中国菜肴中的一道传统名菜，它属于湖南菜系。

湖南菜系是中国八大菜系之一，以辣味和麻辣口感著称。毛氏红烧肉是湖南菜系中非常有名的一道菜肴，以其香气浓郁、口感酥烂而闻名。

毛氏红烧肉的制作过程相对繁琐，需要选用带皮五花肉，经过切块、焯水、炒糖色、炒肉块等多个步骤，最后再用低温慢炖，使肉质酥烂，入口即化。红烧肉的糖色汁和调味汁使得肉块呈现出红亮的色泽，同时也增添了独特的香甜味道。

毛氏红烧

毛氏红烧肉是中国菜系中的一道传统名菜，属于川菜或者鲁菜中的一种烧烤菜式。它以肉质鲜嫩、色泽红亮、味道香醇而闻名。毛氏红烧肉的制作方法包括选用优质猪肉块烧煮，经过糖色焖烧，使肉质融入调料中，达到口感酥烂的效果。烹制时通常使用酱油、冰糖、料酒等调料来增添其独特的风味。毛氏红烧肉在中国菜肴中有着较高的知名度和受欢迎程度，并且也经常作为家常菜在民间烹制。

包菜中含有较为丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、粗纤维等营养物质，也含有一定量的钾、钙、铁、磷等矿物质。适量食用包菜，可以补充人体所需的营养物质，以及在一定程度上提高自身的免疫力。

包菜中的蛋白质可以在一定程度上促进人体骨骼的增长，碳水化合物能够为人体提供一定的热量，维生素可以在一定程度上促进眼睛的发育，粗纤维能够促进肠胃蠕动速度等作用。

营养价值相对来说是比较高，在平时适当吃一些能够为身体补充营养物质的。

圆白菜属于一种比较常见的蔬菜，里面有丰富的维生素、微量元素、矿物质等，这些都属于人体当中不可缺少的营养物质，可以为身体提供能量，另外也可以达到一定提高身体免疫力以及抗病能力的效果，同时也可以缓解便秘。

材料：

1. 铁皮石斛20克

2. 水适量

做法：

1. 将铁皮石斛清洗干净，切成段或片备用。

2. 准备一个煲汤锅，加入足够的水，放入切好的铁皮石斛。

3. 开大火烧开后转小火慢炖约1-2小时，直到石斛变得软烂。

4. 最后可以根据个人口味加入适量的冰糖调味即可。

注意事项：

1. 石斛的浸泡时间不宜过长，一般在30分钟左右即可。

“不需要焯水”

        莲菜饺子莲菜不需要焯水。莲菜饺子食材主料:猪肉、莲藕辅料：料酒、酱油、胡椒粉、花椒粉、盐、鸡精、葱姜末、调和油、蚝油、香油

制作步骤

1、猪肉洗净剁成肉馅，加入调料调和成馅料

2、莲藕去皮洗净，用擦板擦成细丝。

3、用手抟出水分，放进肉馅中。

4、拌匀，饺子馅就大功告成了。

5、饧好的面下剂子。一般情况下都是先和面再调馅，调馅的过程也是面团饧发的过程，这样馅料调好就可以下手包了。